喜怒哀樂，人之常情。人之不如意之事，十之八九。誰不曾遇到過一點令人生氣的事！

喜怒無常是青年人的毛�。∏嗄耆搜獨夥絼�，受不了別人的氣，往往傷害的是自己。

歷史告訴我們，怒是喪失理智的表現。

在戰場上，聰明的軍人總是善于激怒對方，讓敵人在沖動中犯下錯誤，輕而易舉取得勝利。三國中，諸葛亮三氣周瑜，周瑜在惱怒中，口吐鮮血身亡，遺留下“既生瑜何生亮”的感嘆。張飛性烈，身首異處。而林則徐虎門禁煙，自知發怒無用，反而給小人制造借口，自己書寫“制怒”掛在書房中。治縣有方的西門豹，在自己的身上佩戴一根牛皮繩，提醒自己不要性急動怒。

所以泰然自若的淡定是一種智慧。古人云“千里修書只為墻，讓其三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見昔日秦始皇�！�

在現實生活工作中，我們常常會遇到不如意之事，或被冠上“欲加之罪”。當遇到這些情況時，會忍不住生氣。可這幾天看蘇軾傳紀，“匹夫見辱拔劍而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒，此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。”

蘇軾的這種超脫的精神，博大的胸懷，使他的文章、他的書法、他的政績、他的為人都熠熠生輝。也很容易理解，昔日王安石的不斷刁難，并沒有毀滅他，相反他運用自己的智慧，駛過了重山疊嶂，成就了一段佳話。

從古至今，從名人到凡夫俗子，都知道要“制怒”，是因為發怒確實有很多不好的地方。歸納如下：

有損個人形象。達爾文說‘人要是發脾氣，就等于在人類進步的階梯上倒退了一步’。進步意味著“修養”、“素質”。齜牙咧嘴、怒發沖冠是體現不了人類的進步的。

有損人際關系。對上司發怒，會不利于自己的職業生涯；對同事發怒，會造成不合，不利于團隊的建設；對下屬發怒，輕則影響下屬的工作積極性，重則影響公司的發展。對對手發怒，頭腦會不冷靜，無法正確的處理事務；對合作伙伴發怒，會導致合作破裂，不利于公司長遠發展。

有損身體。怒傷肝。身體是革命的本錢。

制怒需要克制。凡事先問己過，閑時莫倫人非。嚴于律己，寬于律人。

制怒需要仁義。仁者愛人，義者助人。得道者多助，失道者寡助。

制怒需要坦誠。不發牢騷，不議是非。當面溝通對一個團隊的建設是非常重要的。

制怒需要公正。就事論事，尋求共識。遇到問題時不要帶人生攻擊，要對事不對人。

發怒是人的本能，制怒是人的本事！沒有人不會生氣，可能讓自己不生氣才是真本事。