今天，我們來說說關于母乳喂養的那些事兒。

前兩天有朋友來咨詢微醫君：

微醫君，吃母乳和吃奶粉的差別真的很大嗎？我奶水很少，但是她們說吃母乳長大的小孩抵抗力會好很多，不容易生病，是真的嗎？

母乳對比奶粉到底有什么優勢？關于母乳喂養我們又有哪些誤區呢？我們一起來看看。

母乳VS奶粉，哪種喂養方式更好？

這個答案其實是毫無懸念的，對于寶寶來說，母乳是最天然最完美的食物。

母乳是寶寶最珍貴的“液體黃金”，特別是免疫因子豐富的初乳更是為寶寶提供了第一道保護傘。

世界衛生組織和兒童基金會的建議：

嬰兒應從出生后第一個小時開始母乳喂養；6個月內進行純母乳喂養；6個月后，嬰兒應獲得營養充足和安全的補充食物，同時繼續母乳喂養至兩歲或更久。

而我們所說的配方奶粉則只是作為無法進行母乳喂養時的替代。

而且母乳喂養不僅僅對寶寶有利，對媽媽的好處也不少哦。最直接的就是有利于產后惡露的排出，促進子宮的收縮和恢復。同時，母乳喂養對于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨質疏松、2 型糖尿病和產后抑郁的風險也有幫助。

為什么乳汁剛開始很稠，后面就變稀變白了？

對于乳汁顏色和狀態的變化，媽媽們也不用驚慌，不同時期，確實是不一樣的。

初乳：是指產后7天內所分泌的乳汁的統稱。當產婦剛生完孩子后，最初的乳汁一般是黃色的，比較濃稠，就是我們俗稱的“初乳”。它富含蛋白質，包括分泌型免疫球蛋白A（SIgA），乳鐵蛋白，免疫球蛋白M（IgM）和免疫球蛋白G（IgG）,補體等，可以增強寶寶的免疫力。所以要記得珍貴的初乳一定要給孩子喝！

過渡乳：7~14天內乳房分泌的我們稱之為過渡乳。與初乳相比，過渡乳已沒有那么厚重，顏色也開始變白，但它依然含有豐富的脂肪、乳糖、維生素等寶寶需要的營養。

成熟乳：分娩14天后一般慢慢會出現成熟乳，它的含水量可高達87%~90%，所以看上去會比較“稀”，正因如此，寶寶也就不需要額外喝水了。

6個月后母乳就沒營養了，就可以斷奶？

有些人聽到寶寶快1歲了，還在喝母乳，就會用各種理由勸媽媽給寶寶斷奶，甚至有一種說法是過了6個月，母乳就沒什么營養了，完全可以斷奶了。關于這種說法，其實是錯誤的。

并不是6個月后，媽媽的乳汁營養變少了，而是寶寶需求增高了。所以，一般寶寶在6個月后，便開始添加輔食了，營養的來源也從單一的母乳變為多種食物。

母乳喂養是一個漫長而又艱辛的過程，這不只是寶寶成長的過程，更是一場對媽媽的考驗，大部分女性朋友在母乳喂養的過程中都會遇到這些問題：

如何才能判斷寶寶有沒有吃飽？

奶水很少或者過淡怎么辦？

感冒發燒了，還能繼續喂奶嗎？

得了乳腺炎怎么辦？

乳汁如何科學儲存？

有必要額外補充水或營養嗎？

乳房下垂、變小怎么辦？

母乳喂養要堅持多久？