常聽到有人說：“小孩子不能嬌生慣養”，其實不然，養孩子，還就得“嬌生慣養”，尤其是照顧孩子，更得小心謹慎，家長無意間的一個不下心，孩子很可能就開始“搗蛋”了，三天兩頭的生病，讓人操心心疼。

對門家的樂樂，平日里很活潑，也嘴甜，可是這兩天看到孩子，都是一副無精打采的模樣，不由得問道：“孩子是生病了嗎？”樂樂媽媽告訴我：也不知道怎么回事，孩子最近不愛吃飯，晚上也睡不好，一天到晚的沒精神，愁死人了。

我聽完樂樂媽媽的話，看著孩子鼻梁青筋明顯，眼袋也大，說，樂樂很可能脾虛積食了，還是帶孩子去看看吧，以免嚴重了，耽誤孩子的健康發育。果不其然，經過檢查，孩子確實是脾虛積食。

其實，孩子脾胃變差，消化能力會減弱，營養吸收也跟著下降，時間長了，孩子體質會受到影響，經常生病。殊不知，孩子脾胃不好，家長是能自己觀察的：

1、鼻梁長“青筋”

正常情況下，孩子鼻梁的顏色和其他部位是一樣的，如果發現孩子鼻梁上突然出現了明顯的“青筋”，很可能是脾胃運化失常，氣血不暢引起的。

2、有眼袋

脾胃主運化，除了氣血，還有水濕代謝，如果孩子脾胃不是，代謝出現了問題，孩子會出現明顯的眼袋，并且是紅腫的那種。

3、舌苔又厚又黃

我想，這一點很多寶媽都不陌生吧！舌頭的各個位置和人體的脾胃息息相關，如果孩子脾虛積食，舌苔第一時間會給出“反映”，舌苔厚膩，甚至發黃，口腔出現“臭”味。

除了觀察孩子脾胃，有一點，家長要心知肚明，孩子脾胃不好，和家長的喂養習慣是分不開的。兒科醫生呼吁：堪稱寶寶的脾胃殺手，但是很多家長做得嗨，簡直坑娃！

1、吃太撐

很多家長認為，孩子處于長身體的階段，吃多、吃好是非常重要的，事實證明，“少食多餐”才是正確的，有利于孩子營養的吸收，相反，胡吃海塞，非讓孩子吃得太撐，很可能損傷孩子脾胃，造成孩子積食、消化不良等。

2、吃太補

為了促進孩子的身體發育，給孩子適當的“補補”沒有錯，但是也不能亂來，很多家長變著花樣給孩子大魚大肉的吃，緊盯著“魚肉”不放，殊不知，它們很難消化，吃多了對孩子的脾胃來說，是一種負擔，時間久了，會造成孩子脾虛積食。

脾胃被稱為孩子的“后天之本”，家長不能不在意：

要知道，孩子有個好脾胃，運化好，對孩子的健康發育很有幫助，給孩子調脾胃，勢在必行，可以經常喝些寡甜乳末，來促進食物的消化，減輕脾胃負擔，恢復期活力，讓孩子有個好脾胃，保證營養吸收順暢，來呵護孩子的健康發育。