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母乳，寶寶的黃金食物

母乳是寶寶的黃金食物，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳制品不可替代的優質乳。母乳喂養對媽媽同樣好處多多，有利于產婦恢復身體健康。

雖然母乳喂養的好處人盡皆知，但現在仍然有許多新媽媽選擇用人工喂養。經過調查專家發現，她們都愿意親自哺育孩子，但奶水不足問題一直困擾著她們。

不科學的催奶危害多多

目前解決奶水不足問題的方法主要是食療和按摩，因為沒有經驗，很多都是道聽途說來的食療方案，根本沒效果，或者見效很慢。自我按摩更有難度，花大錢找了不專業的按摩師，不僅不能催奶，還會對乳房造成損傷。

另外盲目不科學的回奶方法，還會引起乳房下垂，乳房變形，乳房結節等癥狀，據了解，70%以上的產婦在一般在產后15-45天都有“拘奶”和“反復拘奶”的現象發生，不但影響產婦健康，更不利于嬰兒發育。