您的位置：紅星嬰童網->
供應信息->產后想要好皮膚飲食很關鍵
產后想要好皮膚飲食很關鍵
發布時間：2015-05-29 16:19:29 瀏覽量：360次 發布者：haihaida123
發布詳細完整招商信息，請聯系我們 【www.sdyingfa.com】
產品介紹：
產后想要好皮膚飲食很關鍵
海豚供應鏈-中國進口母嬰產品最大的供應鏈平臺！
商城網址：www.haitungongyinglian.hk
海豚供應鏈商業模式核心競爭力
一、資源型產品商業情報的挖掘與監控
二、海淘產品價格全鏈條執行成本精算，核心結算點是交貨到海淘中小企業店主手上的國內批發價
三、線上線下分銷商體系的建立
四、自營零售渠道的建立
五、海外優質供應商商務談判和執行
六、海外貿易公司產品采購、出口關務、稅務、法務、跨境物流、勞務的管理
七、保稅區海關關系維護
產后飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲
食中的毒素。
生了寶寶，皮膚越來越差怎么辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要。
干凈營養促進健康
飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲
食中的毒素。
生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果超過40℃，就會破
壞其中的氟和維生素C，因此盡量生食；生的蔬果也含有能夠促進消化、改善皮膚與腸道健康的活性酵素。腸
道對皮膚的健康非常重要，我們甚至可以說皮膚是腸道的鏡子。腸道有問題，皮膚必然有問題！
除了多吃對你的皮膚健康有幫助的食物外，你必須減少所吃進去的毒素。這包括少吃高溫烹炸的食物，
例如所有烘焙食品，炒、油炸或烤到焦黑的食品，這些東西都含有危害皮膚的毒素。最好吃水煮、蒸、稍微
烤過的食物或生食。
此外，留意皮膚在進食之后的反應。如果冒出痘痘或疹子，就表示你吃了皮膚無法處理的東西。大部分
問題出在高溫油炸所使用的劣質油身上，或者因為你對某些食物過敏。
盡量從糙米和各種完整谷類的食品中攝取纖維，你將發現不但排便順暢，皮膚也變得干凈、有光澤了！
攝取足夠水分不但有助腸道的健康，更能提供排除毒素所需的汗水來源。你通�？梢杂膳疟銧顩r，得知
自己所需要的水分多寡。如果排便緩慢、有不舒服感，表示你需要更多的纖維與水分。設法增加水分的攝取
，然后觀察健康的改善或變化狀況。
白嫩皮膚隨口可得
除卻天生膚質，后天飲食正確與否也是影響皮膚白嫩的一個因素。
最重要的一點就是要少吃感光植物。所謂感光植物就是植物內的化學物質有助于紫外線的吸收，而紫外
線正是讓肌膚變黑、長斑的元兇之一！芹菜、香菜、白蘿卜之類的就屬于感光蔬菜，會使色素沉著。反過來
說，要吃些什么東西才有助于 美白呢？
除了含大量維生素C的水果、蔬菜，如櫻桃、奇異果、草莓與菠蘿等之外，高麗菜、青椒、花椰菜、地瓜
、番茄、糙米、燕麥、黃豆芽、豌豆等，內含豐富的多種維生素，直接或間接有助于美白作用，也是最好的
美白蔬果。
此外，下列美白必喝的果汁，有助美白
高麗菜菠蘿汁
材料：高麗菜葉6片、菠蘿1/4個，檸檬汁與蘆葦汁少許，蜂蜜與冰開水酌量。
做法：高麗菜和菠蘿，加冰開水打成汁后過濾，依個人喜好加入檸檬汁、蘆葦汁與蜂蜜。
番茄菠蘿汁
材料：菠蘿2片、番茄1個，蜂蜜與冰開水適量，檸檬汁少許。
做法：菠蘿、番茄、水與蜂蜜，一起倒入果汁機攪拌，過濾后即可飲用。
吃得對 皺紋少
皺紋是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。專家建議，通過對飲食結構的調整可以逐漸消
除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可注意以下幾點：
1.多吃富含軟骨素硫酸的食物：多吃含軟骨素豐富的食物，可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性
。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
2.多吃富含核酸的食物：核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影
響到其他各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女
性每天服用核酸約800毫克、維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸
減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
3.多吃酸牛奶和肉皮：人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚
的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改
善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然后通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特
定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。
4.此外，還有下列方法可幫助你更好地去除皺紋：雞骨去皺。吃雞時，把剩下的雞骨熬湯(雞皮最好加在
一起熬)，營養豐富。常喝這種湯，能消除皺紋，使肌膚細膩。
聯系方式：
- 聯系人：李先生
- 聯系電話：15989351610
- 聯系地址：深圳市龍崗區華南城1號交易廣場6樓A1
- 電子郵件：
- 公司網站：
