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網上有傳言：產后子宮里面有殘余垃圾，這些“垃圾”會誘發婦科病。網上的這一傳言瞬間引起各位媽咪們的警惕，真的如此嗎?該怎樣才能去除這些“垃圾”呢?小尚以非專業的身份告訴你，網上傳言并不科學，完全沒有可信度。
一、產后子宮有“垃圾”，可誘發婦科病?純屬謠言
有沒有人聽過這樣的說法：女人產后子宮里面有殘余垃圾，這些“垃圾”會誘發多種婦科病。至于有哪些垃圾，那可是言之鑿鑿，看上去真像那么回事。
1、生兒育女的“垃圾”——羊水垃圾、惡露垃圾
2、夫妻生活“垃圾”——就是布滿精子的那什么
3、每個月內膜沒脫落干凈的“垃圾”——大姨媽留下的
以上這三點，就是這種說法的依據，看上去說的是那么回事，很多不明真相的群眾圍觀，反省，頓悟：原來婦科病的罪魁禍首在這里!小尚很負責任的告訴你，那是謠言!百分百的謠言!以我并非醫學專業的身份就可擊破的謠言，不信你聽我細細道來。
受重力影響，所謂“垃圾”自會流出來
生過孩子的都知道，女人的子宮在未生育前，就跟雞蛋大小差不多，懷孕之后，子宮就變膨脹，以適應胎兒的生長需求，但是分娩之后，子宮會有一個恢復過程。無論順產還是剖腹產，醫生都會建議自己按摩小腹下方，促進子宮回縮，用力按摩子宮，說是有助于恢復并檢查有無其他不適，疼的我咬牙切齒。
沒錯，子宮里的娃出來了，子宮就像一個氣球一樣慢慢癟了，待到一定的時間后，自會恢復原來的雞蛋大小。子宮里也不會有褶皺或隱窩，更不會殘存垃圾。
羊水這玩意兒，是受重力作用影響的，孩子娩出以后，不會殘留在子宮，緊跟著也流出來了。
同理可證：所謂“惡露會殘存，大姨媽沒脫落干凈的內膜，以及愛愛殘留物”，可能當時確會殘存一會兒，當你洗個淋浴，走兩步，不久就自然流出來了。
二、產后媽咪，把婦科病扼殺在搖籃里
女人生完孩子，身體肯定受損，但絕不是上面所說的有“垃圾”殘留。
分娩對于女性常見的傷害主要是盆底功能受損，如陰道松弛、尿失禁等，胎兒通過產道時，宮口會張開，陰道也會同時擴張以便胎兒可以順利娩出。生產之后，宮口和陰道都會慢慢恢復原樣，或者稍比原來松一些，但都并無大礙。除非是多產、急產或者胎兒比較巨大，通過產道時可能會造成盆底肌損傷，復舊的機會也就會小一些。
其次就是順產的話，宮頸、陰道也會有一定的損傷，稍加不注意就會引起炎癥。比較常見的有宮頸糜爛、陰道炎、盆腔炎、子宮恢復不良引起的月經不調，等等 。
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當媽以后更要預防婦科病
何謂“婦科病”，顧名思義，就是婦女生的病。換句話說就是生過孩子的女人容易患的病。產后媽咪身體虛弱，正是恢復時期，一定要做好預防工作，不要讓婦科病這個小妖精有機可趁。
1.產后清潔很重要。外陰的清潔是產后清潔重要的一點，最好一周進行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時，應注意安全性，盡量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦參、百部等可以有效預防婦科炎癥的發生。
2.室內溫度需把控。產婦生產后，毛孔和骨縫張開，很容易感受風寒，因此要避免空調直吹、穿堂風。我國古代一般不主張產后洗澡，其實產后洗澡因人而異。產后洗澡需注意，水溫應控制在37度左右，避免水溫過熱，洗澡的時間盡量短，不要泡澡，洗后要注意及時擦干，如果是冬天更需要特別注意保暖。
3.母乳喂養更有利女性乳頭。乳房的保養在產前、產后都是非常重要的。有些人乳頭凹陷，在孕期時要幫助往外拉，這樣可以保證產后更好的哺乳。此外，產后母乳，不僅有利于寶寶的健康，還有助于媽媽們子宮的恢復。
4.產后進補要適當。產后女性身體一般較為虛弱，需要適當進補。一些早產媽媽可適當吃鈣片，一方面可以彌補早產兒存在的一些先天不足，另一方面可以補充產后身體內輕微的鈣流失。但需注意進補適當、科學、合理。
5.高齡產婦需謹慎。女性的最佳生育年齡在20歲至35歲。如果超出35歲，即稱為高齡產婦。高齡產婦較適齡產婦在妊娠期間患病的幾率大，容易出現妊娠性高血壓等疾病�；疾〉漠a婦，在產后一定要進行檢查，并積極治療，否則會有終身患病的