魚肝油對胎兒發育的作用很大，這是眾所周知的。但事實的確如此嗎？我們對魚肝油存在著那些無趣呢？

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。魚肝油對胎兒發育的作用主要在于維生素A能促進上皮分化，幫助機體組織的生子發育和健康，魚肝油中的維生素D還能促進鈣的吸收。

誤區1：魚肝油能補充DHA

很多孕媽熱衷于補充魚肝油，認為魚肝油能夠補充DHA，讓寶寶腦部發育得更好。而事實上，她們是把魚肝油和魚油的主要成分和作用混淆了。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，如果生產品牌沒有額外添加DHA成分進去，魚肝油是不會起到DHA的作用的。魚油和魚肝油只有一字之差，但魚油卻含有豐富的DHA。孕婦在購買魚肝油之前，最好先明確自己的購買需求，再進行選購。

誤區2：魚肝油滋補營養，孕期服用能“進補”

實際上，魚肝油只是簡單的營養補充品，并沒有人們想象中的“滋補”作用。在國外，魚肝油是作為一種維生素缺乏癥的治療藥物而存在。在國內由于偏見和誤解，濫用魚肝油的現象較為普遍。

（編輯：海賊王）