母乳的相對配方奶粉有壓倒性的優勢，但是母乳也有一個致命的缺點就是含鐵良不足。長時間的純母乳喂養會導致寶寶缺鐵性貧血。特別是寶寶到了6個月以后會很明顯，媽媽一定要住記住寶寶輔食中鐵的含量。

另外，嬰兒生長至6個月時，消化系統及各器官的協調性已發育成熟，腸道消化淀粉的酶也逐漸活躍，轉奶食物的添加有助于嬰兒完成從依賴母乳營養到利用母乳外其 它食物營養的過渡。張思萊提醒，寶寶的第一口輔食，首選就是含鐵米粉，即不容易過敏，而且還能補充鐵。同時要配合富含維生素C的水果和蔬菜，有助于鐵的吸 收。

對于很多家長認為首先應該給寶寶添加的輔食——蛋黃，蛋黃雖然含有豐富的鐵，但其中所含鐵多為三價鐵，不易被吸收。而且蛋黃還增加寶寶過敏的風險，建議在寶寶6個月末再添加蛋黃。

（編輯：海賊王）