寶寶在可以喂輔食的時候就說明寶寶對一些非乳制品食物有了一定的消化能力，為了彌補乳制品的營養不足，也為了能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力，媽媽會經常給寶寶喂輔食。你知道寶寶的輔食種類有哪些嗎？

◎半流質淀粉食物。如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

◎蛋黃。蛋黃含鐵高，可以補充鐵劑，能預防寶寶發生缺鐵性貧血。開始時先喂1/4個為宜，可用米湯或牛奶調成糊狀，用小勺喂食1~2周后增加到半個。

◎水果泥�？蓪⑻O果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市場上有賣專為嬰幼兒制作的水果泥）喂寶寶，可由1小勺逐漸增至1大勺。

◎蔬菜泥。可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由1小勺，增至1大勺。

◎平魚、黃魚、馬魚等。此類魚肉多、刺少，便于加工成肉末。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合寶寶發育的營養需要。但一定要選購新鮮的魚。

給5-8個月的寶寶喂輔助食品時，爸爸媽媽一定要耐心、細致，要根據寶寶的具體情況加以調劑和喂養。除了按照由少到多、由稀到稠、由細到粗等原則外，還要根據季節和寶寶的身體狀態添加。

如發現寶寶大便不正常，要暫停添加，待恢復正常后再添加。另外，在炎熱的夏季和寶寶身體不好的情況下，不要添加輔食，以免寶寶產生不適。

寶寶添加輔食的過程中衛生是重點，不僅要寶寶專用的餐具還要認真地洗刷消毒。在喂的時候要杜絕自己幫咀嚼之后再喂寶寶，這樣做 是非常不衛生的。喂輔食時，要鍛煉寶寶逐步適應使用餐具，為以后獨立使用餐具做準備，不要怕寶寶把衣服等弄臟，讓寶寶拿著勺子媽媽慢慢的比劃著教，寶寶慢慢的就學會了。

（編輯：海賊王）