不少的媽媽開始選擇給自己動手給寶寶做嬰兒米粉，親手給寶寶制作嬰兒米粉，即保證了安全性，又保證了食品衛生，還外填一份濃濃的感情。

首先要買個料理機，里面包括研磨機，之前要先將米浸泡1-2小時，先后在涼干水分，放入研磨機里打磨細，因你家孩子比較小，將盡可能的打磨細點。準備好蔬菜葉，用鹽浸洗比較干凈，也可以去除農藥殘留，放入水中煮成蔬菜水，再用涼水將打磨好的米粉稀釋好（直接放入開水中會結塊），放入煮好的蔬菜水中在煮，用勺子不停的攪拌，至糊狀即可，不要放鹽或糖，（乳糖除外）會增加嬰兒腎臟的負擔，也可以在加工嬰兒米粉的時候加入一點燕麥一起打磨。

嬰兒米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。

沖調嬰兒米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。沖調米粉的合適水溫是70℃—80℃。

其實只要是有營養易消化的都可以試著放一點，當天做當天的量，試試寶寶愛吃哪種口味的換著花樣做就行。如果寶寶肚子很稀就少加點蔬菜類，如果過干可以加量。但雞蛋是每天必不可少的，不管是加在嬰兒米粉里或是煮在面條里，還可以蒸雞蛋給寶寶吃。

媽媽們需要注意的是：添加嬰兒米粉的同時，還應堅持母乳或配方奶喂養，兩種形態的食物在這個階段是同等重要的。

（編輯：海賊王）