隨著人們保健意識的提升，很多人都會在生活中選擇喝羊奶。而且羊奶又比較溫和適合很多人群飲用，那么羊奶都適合哪些人喝呢？

羊乳含有與人奶相同的上皮細胞生長因子，和人奶的蛋白質形態相似，脂肪球大小與人奶相同，可更容易、更完全地被人體吸收。羊乳營養全面，適用于不同人群，以暖胃、健腎、保肝、護脾等功效而被世界公認，被譽為綠色保健營養佳品、天然高級補品。隨著大眾生活水平的逐步提高和對健康的日益重視，羊乳的市場以及羊乳制品的消費量快速增長，已經顯示出旺盛的需求趨勢。

羊乳是營養成分最全、最易被人體吸收的奶品，可以滿足孕媽咪的營養需要。與羊乳營養價值基本相同的還有袋鼠奶，在一些發達國家，經濟條件允許的家庭將羊乳、袋鼠奶作為高級營養品，給嬰兒、孕產婦及手術、患病的人使用。

孕產婦：

孕婦飲用羊奶能使胎兒發育良好,羊乳是產前產后的最佳營養食品。

嬰幼兒：

羊奶是斷乳期嬰兒的最佳代替乳品，因羊奶的乳蛋白與人奶的乳蛋白在分子結構上相似。

胃腸不好：

羊奶能提供人體所需的營養，易于消化吸收，可迅速補充營養，長期飲用羊乳，能保護胃腸功能，增強體質。

肝臟不好、腎虛弱：

肝臟不好，容易疲倦者長喝羊乳，對治療肝病有輔助作用，因羊乳中優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪。人到中年，腎虛癥狀便會逐漸產生，如腰酸，尿頻，睡眠不好，手腳冰涼等，常喝羊奶，癥狀能得到抑制，逐漸恢復身體健康。

青少年兒童：

長期飲用羊奶可以強化骨骼，提高智力，增強思維能力。

視力不良：

羊奶中含有豐富的維生素A，可以改善和保護青少年兒童的眼睛視力，預防近視。

缺鈣者：

長期飲用羊奶，可以強化青少年兒童骨骼，增強體質，亦可以改善老年人骨質疏松癥。

美容養顏：

羊乳對女性皮膚粗糙、皺裂、干燥、發癢、粉刺等具有治療作用，長期飲用羊乳能使皮膚光澤亮麗，富有彈性。

羊奶是國內外營養專家一致認為最接近人奶的乳品，羊奶不僅營養全面，而且極易消化吸收，羊奶的脂肪球大小與人奶相同，僅是牛奶脂肪球的１／３；羊奶的蛋白質結構構成與人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致過敏的異性蛋白。因此，任何體質的嬰兒都可以接受羊奶，特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒；再有，羊奶中還特別含有在人奶中才有的上皮細胞生長因子（牛奶中不含），臨床證明上皮細胞生長因子可修復上鼻、支氣管、胃腸等黏膜，對患呼吸道、胃腸道疾患的嬰幼兒羊奶無疑是最佳食療奶品了。

嬰兒期是人生的最關鍵時期，特別是早產、體弱、易患病的嬰兒，因自身抵抗力差，就更應用母奶或與母奶最接近的羊奶喂養。發達國家和地區的家庭將配方羊奶粉作為首選喂養自己的寶寶。國外專家們多次追蹤對比發現，從嬰兒期喝羊奶的孩子其智力發育、牙齒發育、身體靈活性、協調性都比喝牛奶的孩子指數更高。

因此，很容易就能看出羊奶適合大量的人群，但是在飲用的時候還是要注意，如果發現身體不適應立即停止，并進行檢查。

（編輯：海賊王）