寶寶的口腔保健要從小做起，口腔的不衛生很容易引發各種的口腔疾病。而刷牙是最簡單也是最好的保持口腔健康的方法，因此從小鍛煉寶寶的刷牙能力至關重要。

醫生提醒，孩子刷牙固然重要，但是選擇適合孩子的牙膏更為重要。年輕父母應慎為幼兒挑選牙膏，尤其是4歲以下的幼兒不建議使用含氟牙膏，不然容易造成健康隱患。

牙膏的主要成分是清潔劑、磨擦劑，牙膏清潔的原理是通過磨擦劑來清除牙齒表面的菌斑，起到拋光牙面、潔白牙齒等作用。而液體牙膏則少了磨擦劑，不能起到有效清潔的作用。同時，磨擦劑的質量是辨別牙膏質量的主要依據。

不同的磨擦劑在粗糙程度上有很大區別。建議家長給孩子選用磨擦劑細膩的優質牙膏。而兒童易患齲齒，使用含氟牙膏是防治齲齒的有效方法。今年2月份正式實施的牙膏新國標中，特別對兒童牙膏的氟含量提出要求：氟的含量在0.05%～0.11%之間。所以不含氟牙膏就起不到預防齲齒的作用。

由于牙膏中還含有調味劑、防腐劑等化學物質，如果孩子在刷牙時不徹底清除牙膏殘液，或者誤吞咽，容易出現惡心、嘔吐等癥狀。但如果幼兒還不會正確刷牙，尤其是4歲以下的幼兒，吞咽功能還不完善，不會將牙膏泡沫完全吐出，部分泡沫會被吞入體內容易引起攝入過量的氟，造成氟中毒。

建議對于1至2歲的幼兒，家長可用消毒或煮沸的紗布，蘸溫開水擦拭孩子的牙齒，每次飯后、睡前各一次；4歲以下的兒童，在清潔牙齒時，家長可以選用一些淡鹽水給孩子漱口，或者用溫開水刷牙；4~6歲的兒童可在家長的指導下使用刺激性較小的兒童專用牙膏，且每次使用的牙膏量要適量；7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏。

最好給孩子挑選適合孩子年齡段的牙膏，盡量的避免孩子食用額牙膏中含有氟元素。

（編輯：海賊王）