新春將至，父母的思念是兒女回家過年的最大動力，可是，對于有子女的家庭而言，奔波千里回到老家，孩子水土不服怎么辦?感冒、腹瀉、沒食欲，孩子瘦了一大圈，夫妻之間為這事鬧意見的可真不少，今年回家過年，克服水土不服是關鍵!

　　對此有一種說法：孩子水土不服的根源在于水質不服，父母回老家前可以裝一點居住地的水帶著。專家對此的回復是：這完全是一種自我安慰的表現，起不到什么根本上的作用，家長要想緩解孩子的水土不服癥狀，關鍵還是要搞清楚孩子水土不服的原因和根源。

　　孩子水土不服除了和體內的菌群失調有關，還和飲食不當脫不了干系，家鄉的特產是好，也要考慮到孩子耐受性的問題哦，在文章末尾處還有緩解水土不服的小妙招，注意查看啊!

　　1 寶寶水土不服的“元兇”，究竟是不是水?

　　小張最近跟老公陷入小“冷戰”中，在要不要帶2歲女兒回老公湖南老家過年的問題上，雙方僵持不下。“每年回去孩子就水土不服，多遭罪啊!”小張充滿怨氣的說道，第一年時女兒得了嚴重的濕疹，回來后治了很長時間，才不復發;第二年小家伙剛到老家就又感冒又咳嗽，吃了很長時間藥都沒有好轉，差點就變成了肺炎，這次說什么小張也不想把女兒帶回老家過年了。

　　臨近春節，帶寶寶回老家過年或者外出度假成為不少寶爸寶媽焦躁的事情：長途跋涉，寶寶很容易出現“水土不服”的癥狀，比如感冒、腹瀉、食欲不振等，寶寶受罪，爸媽也跟著“遭殃”。網上還有段子稱孩子水土不服主要和水有關，還建議爸媽出遠門前帶點居住地的水給寶寶兌著喝，效果明顯。寶寶水土不服，真的是水惹的禍嗎?

　　請先允許小編大笑三聲先!哈哈哈!這笑話真逗，各位看官可千萬不要照著學啊!水土不服和水有關你就帶點居住地的水，那萬一孩子的水土不服和土有關，你是不是要抓一麻袋的泥土帶著啊，城里人真會玩!言歸正傳啊，我們都是文化人，那處理類似的不適時，當然也要講究科學方法啦。首先，來搞清楚水土不服是咋回事!

　　2 水土不服是怎么發生的?它和什么有關?

　　水土不服是形容身體與環境產生的不良反應。例如很出名的高原反應等，人的身體健康與周邊環境有密切關系，自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。

　　而我們的身體為了更好的適應這種不協調。往往會通過食欲不振、精神疲乏，甚至腹瀉嘔吐、皮膚痛癢、出痘痘等反應來自我調節，這些協調的過程俗稱“水土不服”。

　　一、和菌群失調有關

　　這種情況在旅途中非常多見。孩子們過慣了城市里的生活突然切換場景到一個完全陌生的地方，雖然父母都在身旁，但是孩子的身體也難免會有一些排斥和不適。除此之外，水土不服還和當地的生態菌群有關。

　　簡單點說，就是孩子在居住地生活中用到的菌群、數量、配比都是有其排兵布陣的規律的，換了一個生活場景孩子的菌群規律頓時不起作用啦，菌群混亂啦，用醫學術語來說，就是“菌群失調癥”。

　　二、和飲食不當有關

　　這個時候“腹瀉”就是最常見的表現啦，這就說明孩子的飲食你要注意啦，比如：

　　1.飲食受到病毒如輪狀病毒，細菌如大腸桿菌(最常見)、志賀氏桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄菌，寄生蟲如梨形鞭毛蟲等的污染。

　　2.飲食不潔。

　　3.飲食不節制。

　　4.飲食時，忽熱忽冷。

　　5.飲食的營養不均衡等。

　　孩子初到外地時，如果身體不適，不妨采取以下措施：

　　第一，可適當吃點調理脾胃的。因為不同環境下菌群也各有差異，小寶寶由于體質的原因，對于不同的菌群需要有適應過程，這個過程可能就屬于“水土不服”專家建議：家長可以帶一些對腸道有幫助的藥物/食品，來輔助一下。

　　第二，給寶寶品嘗“當地特產”要適量。孩子的飲食大關粑粑麻麻一定要把握好，90%以上的問題都出在飲食上哦。

　　第三，有的寶寶還會出現鼻出血、便秘等“上火”癥狀。盡量保持原有的生活習慣;作息正常;選擇與原來口味相近的食物;少吃刺激性的食物，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物。另外，要記得多喝水哦。

　　3有妙招：給寶寶吃豆腐可以緩解水土不服!

　　豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，性味：涼，味甘。歸經：脾經，胃經，大腸經。功效：益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒�！侗静菥V目》：“寬中益氣，和脾胃，消脹滿、下大腸濁氣�！�

　　古代人有一個習慣，凡初到一個地方遇到水土不服身體不適時，必先食用當地所產的豆腐。理由是當地所產的黃豆是適合于當地水土所生的作物，各地水土不同，黃豆所蘊涵的內在有機元素亦各有差異。食用當地黃豆所制的豆腐，可以調整身體的體質以適應當地的水土，這是一個簡單有效的小方法，家長們不妨一試啦!

（編輯：hnzd88）