雙節8天長假，很多人吃好了、玩好了、開心了，假期一過就后悔了，雙節期間的過度飲食和少量運動導致了體重的急劇增加，這不僅是很多成年人的煩惱，很多兒童也一直被肥胖困擾著。
    我們總說大胖小子，大胖妞兒，總說孩子能吃能喝體重快速增長是好事，總以為孩子心寬體胖是福，孩子越胖越健康，殊不知，肥胖也會給孩子帶來很大的影響，過度的肥胖對寶寶來說是一種潛在的健康隱患。
    我們把超過同年齡階段寶寶體重20%的寶寶劃分為肥胖型寶寶。而導致這些寶寶肥胖的原因是多種多樣的。

    造成肥胖的一個重要原因就是無限制的飲食。很多家長過度的疼愛寶寶，捧在手里怕碎了含在嘴里怕化了，寶寶一哭鬧就給他喂奶，每天喂很多次，寶寶吃得過多從而導致了體重的劇增。飲食結構的不合理導致寶寶脂肪的過度堆積從而致使寶寶肥胖，此外，少運動也是導致寶寶肥胖的另外一個原因。很多人都認為寶寶不需要運動，事實證明這個想法的錯誤的，寶寶的運動方式可以不像青年或者成人一樣強烈，但是很有必要進行適當的運動，例如爬行、室內游泳等，食量的既可以讓寶寶舒展脛骨又可以防止肥胖。
    寶寶的過度肥胖已經成為寶寶成長過程中的一個健康隱患，是讓很多家長頭疼的難題。
    過度的肥胖必然會限制寶寶的活動能力，由于寶寶體重太大，運動起來會格外吃力，寶寶的活動量也會因此減少，學爬、走、跑等都會比較遲緩，如此一來則不利于其骨骼的生長和身體的發育，此外一些寶寶甚至由于過度肥胖致使下肢因負荷過從而導致下肢完全變形，給寶寶的一生帶來影響；過度的肥胖會導致寶寶成年后一系列的病癥出現，例如肥胖癥、高血壓、糖尿病、心臟病等等。
    所以，家長們要格外重視寶寶的肥胖問題。特別是在雙節期間過度飲食之后，要適當的減少寶寶的喂食量，同時增加寶寶的運動量，為了寶寶的健康成長，請給寶寶“減減肥”吧。（阿貍）

（編輯：灰太狼）