各種飲料充斥著市場，酸甜的味道非常誘惑寶寶，在眾多飲料中什么樣的飲料才是最好的呢？看看專家怎么說。

有關專家的研究表明，與各種飲料相比，溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”——乳酸，從而達到而消除疲勞，煥發精神的目的。

另外，水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能：

1、人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。

2、水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。

3、水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。

4、水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶于水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。

由此可見，對于幼兒來說，最好的飲料是白開水，而且多喝水有利于新陳代謝。

（編輯：七寶）