隨著環境嚴重污染，人們生活壓力變大及作息時間不規律等因素影響，讓夫妻患不孕不育癥的概率逐年上升。據統計，近些年患有不孕不育癥的人群已經達到歷史高峰。孩子是父母的希望，部分夫妻由于一些原因無法生育，給本該美滿的家庭帶來了巨大的痛苦，隨著科技的發展，試管嬰兒及代孕技術成熟，讓很多想要孩子的不育家庭看到了希望。

現今法律上全境允許代孕的國家只有俄羅斯，俄羅斯法律規定，俄羅斯公民和聯邦法律的公民身份在想做父母的情況下，他們的婚姻狀況并不重要，甚至單身父母一樣享有通過代孕做父母的權利。其它國家的公民在俄羅斯享有與俄國人一樣的權利。

俄羅斯代孕的立法允許所有符合生育年齡的女性做父母的權利，任何符合生育年齡的女性有權進行人工受精或植入胚胎。

想要做代孕的夫妻一定要準備做代孕前做好備孕的工作，做代孕的過程都是由一位主治醫生全程負責，主治醫生會詳細的了解客戶的身體狀況，每個細節都會了解清楚，不會再用藥治療過程中出現不必要的差錯。

想要做代孕的夫妻如何保養精子和卵子呢？

1.女性需要補充鐵

女性月經排出后，會失去大量的鐵元素。鐵元素可以給卵子提供充足養分，想要優質的卵子，需要在月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品。男性精子需要多種維生素、蛋白質、鈣、鋅等等，飲食不合理會導致精子先天不足。良好健康的飲食，尤其是含鋅高的食物更能增強精子質量。

2.遠離各種輻射

隨著科技的發展，電腦，手機，微波爐等家電都會對精子及卵子造成很大影響，在備孕前，要遠離電腦及其他家用電器的輻射，保證卵子的質量。

3.適當進行運動

適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，保證卵子的質量，為懷孕打下堅實的基礎。虛弱、肥胖都會降低精子質量，適度運動能改善身體的綜合情況，同時也能增加精子的活躍度。

4.保持良好心態

夫妻備孕前，要學會放松，緩解生活壓力，當壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的焦慮激素，加重緊張感。

5.避免營養失調

夫妻備孕飲食調理是非常重要的，從健康的角度來說，暴飲暴食更容易造成營養失調，避免內分泌失調影響排卵。休息不規律，睡眠不足也容易導致身體疲憊、內分泌失調，影響性功能以及精子質量。規律的生活能讓夫妻雙方更好調理身體，增進彼此的感情和增加受孕機會。

很多夫妻由于工作忙碌，平日不重視身體狀況，對此提醒想要寶寶的夫妻要定期檢查也是至關重要的，再做代孕前，一定要先行檢查，同時盡可能的戒煙戒酒，這是孕育健康寶寶的重要前提。

（編輯：華夏嬰童網）