寶寶吃的蛋黃羹怎么做?

http://www.sdyingfa.com 2018/2/27 閱讀數:107309

寶寶吃的蛋黃羹怎么做?蛋黃羹嫩滑爽口,而且容易消化吸收,非常適合寶寶食用,那么蛋黃羹要怎么做好吃呢?一起來看看吧!

一:材料

雞蛋1只,食鹽、清水適量。

二:做法

1取新鮮雞蛋一個,把雞蛋打碎入碗,用筷子打散打勻,打得越勻越好,之后加入極少量的鹽,用一到二個大米顆大小適量的食鹽即可。

2加入涼白開水,水量與雞蛋液的比例應該是2:1為好,然后用筷子拌勻。注意加入的白開水溫度不能太高,也不能太低。開水倒進去雞蛋液里就成蛋花了,太冷的水會使蒸出的蛋羹出現蜂窩狀的氣泡。

3此時可以在雞蛋液里加入少量的豬油或者植物油,以增加雞蛋羹的營養。如果小寶寶愿意吃菜,你可以把胡蘿卜、小白菜一類的蔬菜用刀切的稀碎拌勻在雞蛋液里。

4先把蒸鍋里的水燒開,然后放上蒸隔,把裝有雞蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一個盤子或者蓋上保鮮膜。加熱時鍋蓋留一個小縫,這樣蒸出來的蛋羹口感不會老。

5溫火蒸上10到15分鐘,雞蛋羹基本上就蒸熟了。此時可以根據小寶寶的喜好,加入一點蔥花、滴入一點香油,就可以讓孩子享用了。返回華夏嬰童網首頁

(編輯:3328.tv)

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