一、定義
普通感冒(簡稱：感冒)是一種由病毒感染引起的上呼吸道感染疾病，其中最常伴隨著發燒癥狀。
二、癥狀
�、俅驀娞纾袝r會打噴嚏不止。
②流鼻涕，一開始是清鼻涕，隨著病情的加重，清鼻涕逐漸變成更黏稠并帶有顏色的濃鼻涕。
�、郾侨�，這是由鼻腔的呼吸通道的寬狹受影響所致。
�、茌p微發燒，有時在晚上發燒，體溫上升到38.3-38.9℃左右。
�、菘人裕袝r是干咳，有時是帶痰的咳嗽。
�、藓韲低�，可能伴有吞咽困難。
⑦胃口下降，精神不振，食欲差。
⑧輕微的腺體腫大，通常在頸部出現。
�、峥赡馨橛袊I吐、腹瀉等癥狀。
�、饪赡芤鹬卸住⒈歉]炎、支氣管炎等并發癥。
三、治療
(1)3個月以下的兒童感冒，建議立即看醫生。
(2)3個月以上的兒童感冒，則要根據具體情況選擇在家護理或看醫生。
�、賰和糁皇禽p微流鼻涕、偶爾咳嗽幾聲，但精神狀態好，能正常吃飯、玩耍、睡覺，一般情況下7天左右會逐漸好轉，不必看醫生。家長可以試試以下幾種家庭護理：
·補充水分
感冒過程中如果出現了發燒、嘔吐、腹瀉等癥狀，容易導致水分流失，加上進食量減少，增加脫水風險。因此，家長可以給兒童喝一些溫開水、湯粥、果汁等，補充充足水分。也可以喝一些口服電解質液，預防脫水。
·多休息
兒童生病時會消耗大量的能量，從而容易感到疲倦。家長應盡量讓兒童多臥床休息，減少體能的消耗。
·清洗鼻腔
當兒童因為鼻腔粘膜充血而呼吸困難或飲水困難時，家長要給兒童清洗鼻腔。小一點的兒童可以用普通生理鹽水滴鼻液，大一點的兒童可以用鹽水噴霧劑。清洗鼻腔后，立即用橡膠吸鼻器吸出兒童鼻腔里的阻塞黏液，每隔幾個小時重復一次。
·蒸氣浴
當兒童鼻腔里有分泌物阻塞呼吸時，可以在臥室放置空氣加濕器等，在靠近兒童的地方打開，讓蒸汽更好地進入鼻腔，緩解不適。但不建議使用蒸汽蒸發器，避免灼傷或燙傷兒童。
·吃退熱藥
6個月以上的寶寶，腋溫達到38.2℃(口溫38.5℃ ，肛溫≥39℃)或因發燒出現了不舒適和情緒低落時[1]，可以給兒童服用布洛芬(美林)或對乙酰氨基酚(泰諾林)，這兩種都是目前比較安全、有效的退熱藥，可快速退燒。
②兒童如果出現以下任意一種情況，需盡快看醫生：
·兒童呼吸急促，看起來很費力，甚至呼吸困難。
·過度嗜睡，精神萎靡不振、哭鬧或脾氣變得暴躁。
·持續咳嗽，1周未見好轉。
·發燒時體溫超過38.9℃。
·出現耳部疼痛、耳朵流水等癥狀。
目前尚無治療感冒的特效藥，只能對癥緩解不適。如針對鼻塞、流鼻涕等癥狀，可以用生理鹽水噴鼻，緩解兒童鼻腔不適;針對咳嗽、咳痰等癥狀，可以在醫生指導下使用化痰藥緩解，針對發燒癥狀，當腋溫≥38.2℃和(或)出現明顯不適時，可采用退熱藥物治療。
四、預防
目前尚沒有藥物可以預防感冒的發生和癥狀發展，家長不可盲目給兒童服用感冒藥。正確的做法是在日常生活中增強兒童抵抗力，并做好防護措施，防止病毒入侵。
(1)增強抵抗力
飲食方面，蛋魚、肉類及新鮮蔬果等都要涉及，保證營養全面、均衡，同時避免挑食偏食，影響營養攝入。運動方面，家長可以帶兒童外出散步、曬太陽等，補充維生素D，從而促進鈣吸收，提高抵抗力。睡眠方面，幫助兒童養成良好的睡眠習慣和睡眠規律，保證睡眠時間充足。
(2)遠離感冒人群
兒童抵抗力弱，容易被病毒感染，家里有人感冒，要避免與兒童接觸，防止傳染病毒給兒童。同時，少帶兒童去人員密集的公共場所。兒童患病后也暫時不要上學或到別人家串門，防止交叉傳染。
(3)注意個人衛生
幫助兒童養成飯前飯后、外出活動回到家時及時洗手的良好習慣;兒童用的餐具要及時清潔并消毒;家長喂兒童吃東西，避免赤手接觸食物，嚴防經食物傳播病毒;教會兒童打噴嚏或咳嗽時，用紙巾遮擋口鼻，以防傳染他人。
參考文獻
[1]羅雙紅,舒敏,溫楊等.中國0至5歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南(標準版)[J],中國循證兒科雜志,2016,11(2).
本文節選自《兒童就醫及用藥指南》。
《兒童就醫及用藥指南》是一本兼具知識性與實用性的科普指南，旨在用通俗易懂的語言向家長傳達兒科常見病癥以及就醫用藥的相關知識。該指南綜合了《美國兒科學會》(第6版)、專業文獻資料以及專業兒科醫生的觀點，刪繁就簡，保證知識的專業性和實用性。
返回華夏孕嬰童招商網首頁
（編輯：3328.tv）