寶寶尿床怎么辦

　　1.不要讓孩子在白天的時候過度勞累，最好為孩子安排一次時長為一個小時的午睡。

　　2.晚餐要清淡些，注意讓孩子少飲湯，也不要讓他喝太多水。

　　3.提供一個安靜的睡眠環境，不要讓孩子在睡覺之前過度興奮，并提醒他睡覺之前上廁所。

　　4.讓孩子有一個起床小便的意識。在孩子睡覺之前提醒他在什么時候起床上廁所，家長要關注寶寶上廁所的大概時間，并適時提醒孩子上廁所。

　　5.可在白天鍛煉孩子的憋尿能力，晚上孩子就可以爭取的更多的時間清醒并起床去上廁所。

　　6.如果以上的方法沒有效果，可在醫生的指導下使用藥物治療。

　　尿床的飲食宜忌

　　· 飲食宜進

　　1.溫補固澀類：適合腎氣不足的患兒食用。比如糯米、山藥、蓮子、桂圓等。

　　2.清補類：適合肝火過旺的人食用。比如薏米、蓮子、山藥、鴨肉等。

　　3.干飯：減少晚飯時攝水量，可以為寶寶準備一些干飯。

　　4.動物性食物：比如豬腰、肝、肉類等。

　　5.食療法

　　(1)荔枝肉

　　食材：荔枝十粒。

　　做法：剝皮直接食用。睡前食用，最適合秋季、冬季食用。建議連服一到兩個月。

　　(2)雞腸

　　食材：雞腸一份，白糖些許。

　　做法：將洗凈的雞腸烘干并研磨成粉，加入白糖，攪拌均勻。每次取食其中的五分之一，和著溫水服用。睡前服用，建議連服五天。

　　· 飲食禁忌

　　1.牛奶、巧克力、柑橘類。據調查，過量食用上述食物是導致孩子尿床的主要原因。家長應控制孩子食用這些食物。其中，約有六成遺尿是因為孩子過量飲用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的習慣，那么尿床基本上可以不再發生。原因主要有以下2點，其一，上述食物進入人體會進行變態反應，促使膀胱壁膨脹，致使膀胱容量變小，同時會使平滑肌變粗糙引起痙攣;其二，寶寶在食用此類食物后夜里會睡得更沉，有尿時不易從睡夢中醒來去上廁所。

　　2.辛辣、刺激性食物。寶寶神經系統發育尚不成熟，易興奮，如果吃了此類食物，會導致腦部皮質功能失調，可引起尿床。

　　3.白天限制飲水。白天無需可以控制患兒的飲食量，但應要求他至少嘗試一次憋尿，以鍛煉其憋尿能力。

　　4.晚上飲水過多。一般來說，下午4點以后即可控制孩子的飲水量。晚飯不宜吃流質食物，之后建議盡可能少喝水，可使夜間排尿量減少。

　　5.多鹽多糖。食物中含鹽糖過多會讓孩子喝更多的水，家長需要控制孩子對鹽糖的攝入量。

　　6.生冷食物。孩子攝入過多的生冷食物對脾胃、腎不好，可能會加重病癥。

　　7.利尿食物。孩子應謹慎食用西瓜、赤小豆等食物，該類食物利尿，以免加重病情。

　　如何預防寶寶尿床

　　一般孩子在五歲以后不尿床了，倘若媽媽們發現小孩子在五歲以后還是有尿床現象，那么就可以確診為尿床癥了。男生生長發育比較緩慢，尿床情況可能還會久一點。

　　1.母乳喂養

　　通過調查發現，是否母乳喂養與孩子是否尿床有較為緊密的聯系。相對而言，母乳喂養的孩子較少出現尿床問題。臨床上，在尿床的孩子中，僅有百分之六的患兒曾接受母乳喂養(>3個月)，甚至有的患兒從未有母乳喂養，男生尿床的比率是女生的兩倍。這是因為母乳喂養的孩子其腦神經、泌尿系統發育更為完善。

　　2.食療

　　中醫普遍認為尿床是因為孩子腎陽虛所致。倘若媽媽們發現孩子手腳冰冷，身材瘦小，可以為孩子們進行食療。例如燉狗肉，烹調時可以放入一些枸杞，效果很好。

　　3.憋尿

　　白天鍛煉孩子的憋尿能力，將兩次上廁所的時間間隔拉長，這可以使孩子的膀胱的容積變大，并且讓孩子懂得控制排便的方法。

　　4.藥物

　　在醫囑下服用藥物。例如抗利尿荷爾蒙。返回華夏孕嬰童招商網首頁

（編輯：華夏孕嬰童招商網）