小孩子本身脾胃功能不完善,但是又特別能吃,所以很容易食積。其實,孩子手上有4個消食積的穴位,家長可以經常給孩子揉揉,消食積于無形。
清胃經

胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節,注意,可不是整個大拇指。向心為補,離心為清,所以從指根向指尖推就是清胃經了。把孩子抱在懷里,用您的左手抓住孩子的小手,您右手的大拇指放在孩子的左右胃經上,清300次即可。
清大腸

肺與大腸相表里,孩子有食積,大腸經有熱就會傳導到肺經上,孩子就容易感冒、發燒、肺炎等。如果孩子有食積,大便還比較干,可以清清大腸。食指上靠近大拇指一側就是大腸經了,用同樣的方法,從指根向指尖推300次即可。
推四橫紋

四橫紋的位置大家看一下,位置在哪兒一目了然,就不多說了。把您的大拇指放在孩子的四橫紋上來回橫推150次左右就可以了。四橫紋穴可以“理中行氣,化積消脹,退熱除煩”,所以如果您的孩子肚子脹,不消化,不吃飯,煩燥,內熱大,可以給孩子推推四橫紋,效果會非常明顯。
揉小橫

手掌面,第二至第五指指掌關節之橫紋處,如果有的孩子有食積,肚子脹,甚至還伴有口腔潰瘍等,可以給揉揉小橫紋。手法很簡單,用您的大拇指撓側自食指或小指的掌指關節橫紋處,來回推之300次就可以了。

再沒有比“雞內金”更金貴的補品了。這層殼叫做雞內金,老人們都知道,它是幫助消化的。其實,雞內金的功效不僅僅是幫助消化那么簡單。它是一味中藥,也是特別好的日常保健品,而且作用廣泛,建議每家每戶都要常備。
單看“雞內金”這個名字,就知道古人對它有多重視,把它比作雞身體內的“黃金”。它確實也不辜負這個美名。
雞肫,也叫雞胗,是雞的胃。雞內金是雞肫內的硬化角質層。大家可以在料理雞的時候,把它剝下來曬干,碾碎后就可以留著用了。你也可以到藥店去買。一般在藥店買的雞內金,是曬干后碾碎的粉末。

雞內金是調治積食的特效藥
雞是雜食動物,它吃谷物、草籽,也吃蟲子。而雞是沒有牙齒的,吃什么都是囫圇吞棗,全靠胃來消化,可見雞的消化功能很強大。所以,吃雞的補益作用主要就是補脾胃。
光是雞肉,補脾胃的效果就不錯。雞肫是雞的胃,它補脾胃的效果更是好上加好。而雞內金是雞肫直接接觸食物的內層,是負責消化食物的前鋒,它健脾胃、助消化的作用自然是非常突出的了。
雞內金能消化硬的食物,所以它調治積食有特效。民間常用它來調治飲食積滯、小兒疳積等。雞內金能消化硬的食物,所以它調治積食有特效。
其實,一般的人平時也可以經常吃一點兒雞內金,有很好的保健作用,可以健脾、養胃、調肝,還能預防結石。
雞內金特別擅長軟化堅硬的東西,不僅是積食和結石,它對于人體內的一切硬塊都有軟化的作用,比如乳腺增生的硬塊、腫瘤和肝硬化等。
常吃雞內金,對于預防這些疾病就有幫助。
怎么吃呢?藥店買來的雞內金是碾成小塊的。如果是自己家晾曬的,把它用搟面杖搗碎就成了。
雞內金沒法碾得很碎,它很硬,不能直接生吃,要跟著飯菜一起煮過再吃。你可以在做飯的時候,放一點兒碾碎的雞內金一起煮。比如說,吃早餐的時候,把雞內金放在粥里一起熬,F在有豆漿機了,更方便,在用豆漿機做五谷雜糧粥的時候,順便抓一小把雞內金放在里面就行了。
要注意,雞內金不會溶解在水里,它會沉底。所以,喝湯或者粥的時候,一定要從底下撈,這樣才能吃到雞內金。如果沒有條件在家做飯吃飯的人,可以用家用的中藥粉碎機把雞內金打成更細的粉末,裝在小瓶里,每天吃飯時取出來吃小半勺。

全家保健,吃雞內金蒸雞蛋
有小孩的家庭,建議四季常備雞內金,經常給孩子吃一些,健脾助消化特別好。
給孩子吃雞內金,煮在湯里孩子一般不愛吃。用雞內金蒸雞蛋,不僅好吃,補脾的效果還更好。蒸雞蛋是最好消化的,特別適合老人、小孩和脾胃虛弱的人。

(編輯:華夏嬰童網)