不愛吃輔食、不愿意喝奶、不吃水果，關于寶寶喂養每位媽媽都在為各自的問題糾結著困惑著，這可能是你遇到了這些“輔食”的喂養誤區吧。

　　1、輔食不重要，奶量充足就好

　　輔食對寶寶的生長發育有非常重大的意義。據研究證實，包括中國在內的發展中國家母乳喂養的嬰兒在出生后或3~4個月內與發達國家嬰兒的生長發育沒有差別，甚至比發達國家還要稍好，但4個月后生長開始緩慢，身高體重的曲線逐漸低于國際標準且差別加大，其原因與輔食添加的時間、質量、數量不合適等有非常大的關系。

　　所以單單奶量充足是不夠的，輔食的添加起到至關重要的作用。

　　2、輔食添加時間過早、或者過晚

　　有的家庭寶寶三個月了，就開始給寶寶添加輔食，還有些媽媽因為寶寶拒絕，七八個月還沒有添加輔食。這些做法都是不對的，太早添加輔食會增加寶寶的腸胃負擔，增加消化困難和便秘腹瀉的可能，還會影響到正常的奶量，對寶寶生長發育帶來不利的影響。

　　4-6個月是寶寶味覺發育的關鍵期，7-8個月是寶寶嗅覺敏感期，添加輔食的太晚錯過了寶寶的感官刺激影響寶寶的，神經系統的正常發育，日后接受輔食的難度更大。

　　所以正確的添加輔食的時間非常重要，體重是出生的2倍、奶量一餐可達到200以上、月齡6個月左右等就可以給寶寶添加輔食了喔。

　　3、寶寶吃了吐，因為寶寶不喜歡吃

　　中秋節的時候，康妹盛起一碗米飯喂兩歲的小外甥女，勺子里放入一粒小毛豆，眼尖的寶寶奶奶馬上對我說：別喂她毛豆，她不愛吃的;我說：好嘞，沒關系，如果她不愛吃會吐出來的。過了好一會兒看到寶寶慢慢的吐出一個毛豆的外皮，于是接下來，我就把毛豆外面的一層小皮剝下來，果然寶寶非常喜歡吃。奶奶回頭看到后：咦，為什么小姨喂你就吃了這么多呢?

　　喂養孩子確實是一個非常細心的活，有時候并不是寶寶不愛吃什么，或者吐出來就是不喜歡吃，而是需要觀察寶寶為什么不愛吃;而對于未添加過輔食的寶寶，還有一種本來的自我保護，伸舌反射。因為奶是液體寶寶很好吞咽，但是輔食相對粗糙，寶寶需要慢慢訓練后才能更好的做到順利吞咽，所以我們建議寶寶米粉，由稀到稠慢慢添加。吃過米粉一段時間后還需要添加顆粒面，鍛煉吞咽能力。

　　判斷寶寶是不是喜歡吃，需要嘗試10-15次后才能確定寶寶的確不愛吃這種食物的這種做法。(比如寶寶不愛吃湯面，但是卻不排斥拌面，所以做法也是一種原因)

　　4、寶寶牙齒少沒有出齊，要吃的很碎

　　6-12個月寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，如果輔食過于精細，寶寶咀嚼能力得不到訓練，不利于寶寶牙齒萌出，面部發育也會受到影響，甚至于發音學習說話，甚至視力也會受到影響。

　　所以可以給寶寶添加一些蝴蝶面、五谷雜糧面，各種口味配方的米粉，讓寶寶學會細嚼慢咽的吃東西。

　　5、輔食沒有味道不好吃，喜歡把自己愛吃的東西給寶寶。

　　康妹就是屬于那種喜歡把自己喜歡的東西強加給別人的女生，以為把自己愛的東西送給喜歡的人就是最大的真誠，直到有一次，我一定要把自己特別愛吃的粽子送給妹妹，妹妹終于忍不住的說：我不愛吃粽子，所以你給了我我非但不感激還有點嫌棄，而你喜歡吃，你吃了它會幸福感爆棚，這個粽子也實現了它的價值。媽媽也容易把自己的喜好貼到寶寶身上，就像之前看到一個笑話，兩個小朋友對話：“為什么大人不挑食呢?”“因為她們不會燒或者點自己不喜歡的食物”。

　　所以我們不可以用自己的喜好，和味覺來判斷寶寶的喜好，比如自認為認為寶寶的飯菜味道太淡，所以不愛吃，魚肉太腥寶寶不吃。媽媽們需要做的是，盡可能少添加調味料的添加，保持食物的原汁原味，那么才能更好的判斷寶寶是否愛吃這個食物。

　　6、主食足夠就好，可以吃的飽，吃飽了還不用喝奶

　　粥、饅頭、米飯等這些食物主要成分就是碳水化合物，淀粉含量很高，也非常容易管飽，如果過多的吃這些食物，寶寶很容易營養不良，補充不到充足的維生素、蛋白質、礦物質，寶寶抵抗力減弱。

　　所以豐富多彩的膳食搭配更能滿足寶寶需求，另外奶也需要充足補充，不能因為寶寶吃了飯就不再喝配方奶粉了。

　　7、一大碗飯五顏六色混在一起。

　　很多地區喜歡把很多食物混搭在一起，比如我們愛吃的火鍋，其實不同的食物的加熱時間不同，加工方式卻不相同的，如果長期混搭一起容易引起味覺混淆，長此以往寶寶很難接受新事物，甚至引起厭食偏食的現象。

　　單獨制作，適當搭配混搭，這樣寶寶出現不適應，也能很快的找到是什么食物引起的不適或者過敏。

　　8、營養都在湯里面。

　　“營養都在湯里面”大概是很多方便面的廣告詞吧，有些熬制的湯的確是很有營養，比如月子湯，但是食物更加重要，特別是調味品的加入，很多食物湯中油鹽糖都是超標的，一些肉湯中的脂肪也是非常豐厚的。

　　所以寶寶并不適合大量的喝湯，容易影響寶寶的飯量和奶量的補充。食物本身的營養比，湯汁、果汁要豐盛。

（編輯：華夏嬰童網）