現在國家即將開放二胎政策，相信想再要小寶寶的父母們不在少數。兒女雙全是每個家庭的愿望，第一胎生女孩的媽媽們，是不是正在為二胎備孕而著急呢?那么怎么才能更好的生男寶寶呢?

　　人體內有46條染色體，其中女性有22對常染色體和1對X染色體，男性有22對常染色體、1條X染色體和1條Y染色體。男性的精液里，存在帶有X和Y的兩種精子，X精子和Y精子是決定生男生女的關鍵。一般來說，X精子、Y精子的存活率與男性本身的體質無關，而與他的飲食、營養狀況、環境、地域等因素息息相關。

　　怎樣怎樣提高生男孩的幾率?

　　孕前檢查，首先排除孕育難題

　　不管是想生男孩還是女孩，前提是夫妻雙方身體健康。孕前應去醫院檢查夫妻的病史、職業、飲食、居住環境、女性排卵情況、輸卵管功能和男性精液情況等。以明確其生育能力，最大限度的避免遺傳缺陷、遺傳疾病的發生。

　　在排卵日進行有目的的性交

　　月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14天為排卵日，排卵日的前5天和后4天加在一起成為排卵期，此階段容易受精。

　　在懷孕前兩個月一定要使用避孕套避孕，不可以服用避孕藥物，因為避孕藥物可能會造成胎兒畸形，特別是緊急避孕藥。

　　在準備受孕前應禁欲一周或更長時間，這樣精液才會弄，想生育男孩，精液濃度越濃越好。

　　在排卵日當天或第二天進行性交，因為此時陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活。

　　調整飲食

　　女性陰道一般呈堿性，想生男孩的媽媽們要改變身體的環境，飲食控制分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性多吃堿性食物，有助于生男孩，反之有利于生女孩。

　　準爸爸應該多吃酸性食物：肉、蛋、魚、動物脂肪、植物油、米飯、面食和糖類甜食等。

　　強酸性食物：蛋黃、乳酪、糖類西點、柴魚、金槍魚等。

　　中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

　　弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍、巧克力、空心粉、蔥。

　　準媽媽應該多吃堿性食物：蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。

　　強堿性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上九點至十一點。

　　中堿性食物：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

　　弱堿性食物：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯等。

（編輯：華夏嬰童網）