常言道：家有一老，如有一寶：而家有一寶，則全家不老!自從有了寶寶，很多家庭都發生了翻天覆地的變化。全家老少圍繞孩子的生活、成長、教育等可謂是下足了功夫。
可人吃五谷雜糧，生病在所難免……尤其轉眼春季來臨，氣候變化無常，細菌病毒又肆意猖狂，很多寶寶容易出現便秘、腹瀉、消化不良等腸道疾病，嚴重的還會引起腸胃炎和發燒!So那該怎么辦呢? 請記住“三多三少”定律!
01 多蔬菜少油炸
由于冬季蔬菜水果相對匱乏，加上過年家里大魚大肉。寶寶很容易缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養物質。
02 多補水少量飲
初春相對干燥，而年幼的寶寶正處于好動期，更容易在不知不覺中流失水分，因此適量多次補水特別重要。
03 多補鹽少加糖
出汗之后光補水也是不行的。隨著汗液的排出，體內的鹽分也大量流失，使體內電解質失衡，影響代謝，易出現乏力、厭食。
因此，適當需要補充鹽分，同時也要限制糖分的攝入。甜味的雪糕和含糖的飲料，是寶寶們都喜愛的�？墒浅远嗵鹗硶贵w內血糖一直呈高濃度從而減少食欲。
這不僅會影響兒童正常三餐的營養攝入，還會帶來蛀牙、肥胖等煩惱。在溫水里加入少許食鹽就是簡單的預防方法。
（編輯：華夏嬰童網）