當媽可不是一項容易活兒，十月懷胎，一朝分娩，好不容易熬過了生娃的痛。
但沒想到，又跌進了哺乳期乳腺炎的坑。
這時候如果問：哺乳期得了乳腺炎是一種怎樣的感覺？
答案只有一個：胸前已經不是寶寶的糧倉了，而是兩枚著火的炸彈，火辣辣的疼。
最最扎心的是，身后還有張嗷嗷待哺的小嘴等著吃飯呢？
急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，是乳腺管內和周圍結締組織炎癥，多發生于產后哺乳期的婦女，尤其是初產婦更為多見。哺乳期的任何時間均可發生，但以產后1～4周最為常見。
母乳媽媽遭遇乳腺炎很常見，但大家的經歷卻各不相同：
有乳頭皮膚破損或皸裂的、喂養不頻繁的、產奶過多的、快速斷奶的、乳房受壓的（如內衣過緊）、部分乳管堵塞導致乳汁淤積的、緊張或過度勞累的、營養不良的、自己或寶寶生病的。
1、乳房脹痛乳房脹滿，表面微紅，局部腫塊、膿腫形成按壓時有痛感。
2、發熱乳房疼痛的同時，伴有發燒達38.5℃左右。
乳頭皸裂通常是由于哺乳姿勢不正確，嬰兒未將乳頭及大部分乳暈含吮在口內，且固定于一側的哺乳時間過長所致。
乳腺管阻塞常見于繼發性的乳汁淤積，不完全吸空乳房、不規律性經常哺乳及乳房局部受壓是其主要原因。
急性乳腺炎主要的病原菌是金黃色葡萄球菌，少見于鏈球菌。細菌會經過乳管侵入，也會經過乳頭的小創口進入，或者寶寶的口腔會把他本身的病原體代入乳腺，另外，新媽媽身體其他部位的病菌源，也可經過血循環進入。
預防乳腺炎的關鍵是避免乳頭皸裂，乳汁淤積，讓細菌有可趁之機。
1.確保寶寶銜乳和吸奶方式正確。不能只吸乳頭；防止乳頭損傷，細菌感染。
■ 正確的母乳喂養姿勢如下：
以上三種哺乳姿勢僅供參考，媽媽可以選擇一個最舒適的體位，將寶寶的頭和身體呈直線抱起，身體面向媽媽，臉部正對乳房，吃奶時，要讓寶寶的頭部略微抬起。
■ 正確的含接乳頭姿勢是應對乳腺炎的第二步：
喂奶時，一定要教會寶寶正確的銜接方法，這一點很重要，媽媽可以將一只手的大拇指置乳房上部，其余四指在乳房下部托住乳房幫助寶寶銜接，讓寶寶必須張大嘴，含住整個乳頭以及盡可能多的乳暈，而不是只含著乳頭。
正確的銜接，寶寶的舌頭可將乳頭拉長，并用其硬腭壓迫乳暈下面的輸乳管竇，這樣可以促進乳頭基底部以外的泌乳管道排出乳汁。
2.及時排空乳房，養成定時喂奶的習慣。盡可能避免漲奶，每次喂奶時應將兩邊乳房乳汁吸盡，不能吸盡的就用手擠出或者用吸乳器吸出。避免乳汁淤積。
3.保持乳頭，乳暈清潔。防止細菌由乳頭進入乳腺組織形成乳腺炎。如果媽媽乳頭內陷，應將乳頭輕輕擠出后清洗。
4.不要讓寶寶含著乳頭睡覺如果寶寶有口腔炎癥，要及時治療，避免媽媽感染。
5.佩戴合適的文胸；睡覺、抱寶寶的時候盡量避免壓迫乳房導致損傷乳腺導管以致排乳不暢，乳汁淤積。
6.如果乳頭已有破損或皸裂時，應暫停喂奶，用吸奶器吸出乳汁，等傷口愈合后再喂奶。
7.初產媽媽生完寶寶后不要著急喝下奶的濃湯，嬰兒剛開始吮吸能力比較弱，很多乳腺管不通，喝大量濃湯很容易導致乳汁淤積，形成乳腺炎。
（編輯：華夏嬰童網）