寶寶成長(zhǎng)當(dāng)然少不了輔食的添加，父母知道為什么要添加輔食嗎？添加輔食有什么好處？我們分析了五大原因。
WHO（世界衛(wèi)生組織）推薦：谷類(lèi)是寶寶理想的第一固體食物（如粗細(xì)搭配的嬰兒營(yíng)養(yǎng)玉米米粉），因?yàn)樗畈灰滓饘殞氝^(guò)敏，且營(yíng)養(yǎng)特別豐富。輔助食品不等于可吃可不吃的零食，更不能與成人食物混為一談。強(qiáng)化各種營(yíng)養(yǎng)素的谷類(lèi)是因?yàn)槔硐氲牡谝环N固體輔助食品。
添加輔食五個(gè)因素：
一、補(bǔ)充母乳或配方奶的不足。
嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鐵，出生后的三至四個(gè)月后鐵耗盡。乳類(lèi)食品中鐵盒維生素D的含量較低，四至六個(gè)月的寶寶容易發(fā)生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病。及時(shí)添加輔食，讓寶寶攝取到均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，助于各方面良好發(fā)育。
二、訓(xùn)練嬰兒咀嚼吞咽固體食物。
及時(shí)添加輔食，鍛煉寶寶咀嚼吞咽固體食物的能力，有利于出牙為換奶做好準(zhǔn)備。
三、學(xué)習(xí)成人的飲食習(xí)慣。
吃輔食，不僅可以讓寶寶嘗試不同的口味逐漸接受母乳以外的食物，為以后寶寶向成人飲食做準(zhǔn)備，主要目的讓寶寶告別吸吮期，學(xué)習(xí)大人的飲食習(xí)慣。
四、完善消化吸收功能
咀嚼唾液分泌明顯增加，淀粉酶（唾液酶）的活性得到激活，有利于食物的消化。
五、促進(jìn)大腦神經(jīng)和語(yǔ)言功能的發(fā)育。
反復(fù)咀嚼，豐富面部表情，刺激大腦神經(jīng)，鍛煉舌頭靈活度，促進(jìn)大腦神經(jīng)和語(yǔ)言功能的發(fā)育。
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（編輯：花輪）