孕婦的緊張心理讓不少孕婦患上憂郁癥，導致情緒更加敗壞，也可能會引起胎兒血壓升高及身體功能紊亂。因此，育兒專家指出，準媽媽在孕期避免服用藥物和進食某些食物固然重要，但是也應想盡辦法避免精神緊張。>>>產后憂郁癥的原因

　　而且，準媽媽在懷孕及分娩前后，如果因為心理經常處于焦慮狀態，那么也會讓自身免疫力降低。此外，妊娠態度對胎兒的身心發育也有很大的影響。通過對數千名準媽媽的調查結果發現，希望分娩的準媽媽，所生的孩子與不希望分娩的準媽媽的孩子相比，無論是心理還是身體，在出生時和出生后，前者都要比后者健康。

　　焦慮不安的情緒可能會引起胚胎發育不良，導致流產、胎兒唇裂、腭裂等問題。
　　在妊娠8周前后，是胎兒臟器的形成時期，許多因素會導致胎兒畸形。因此，在反應期最好是食療而不是藥療。準爸爸更要能夠理解準媽媽的需要，為她調理 食物，多加體貼安慰，可使抑郁化解。準媽媽也可參加一些胎教活動的學習班，結交一些同樣懷孕的朋友，在拓寬了視野的同時，也能緩解抑郁的心情。

　　到了懷孕中期，準媽媽多半情緒良好，自己能夠感知胎動后，會因為知道胎兒在腹中健康成長而比較放心。此時，胎教仍是緩解準媽媽抑郁心情的好方法。聽音樂、朗讀兒歌等，都可以使準媽媽情緒快樂。

（編輯：花輪）