產后哭訴奶少的情況聽不少!有寶媽說：“胸小就沒奶”!可謂是給乳房安了一個大罪名!

　　奶少就怪乳房?它可不欠你“奶水”!“人類是最高級的哺乳動物，只要你想哺乳，你就一定可以!”但為什么這么多產婦哭訴產后“奶水不足”?

　　嫻熟的哺乳能力需要不斷學習正確科學的方法!產后不少寶媽在不斷探索學習的過程中“誤入歧途”。有的寶媽甚至出現了“斷崖式”回奶;有的寶媽“還沒喂奶就堵奶，堵成抑郁”;有的寶媽乳腺炎還盲目熱敷......

　　斷送“奶水”的10大誤區!

　　誤區一：不用做“三早”?NO

　　“人類是最高級的哺乳動物，母乳水到渠成!”是肯定的!但是，母乳喂養還需要做好這第一步“三早”(“早接觸”、“早吸吮”、“早開奶”)!

　　當寶媽懷孕了，寶寶住進了子宮里，寶媽的身體開始改變，雌激素和孕酮大大升高。當然你不需要去記住這些激素的名字。但是，你卻感受到他們給你帶來的變化。尤其是乳房，在懷孕后再一次的發育，這一次的發育是讓乳房真正的成熟。

　　在孕16周之前，乳房初步工程完成，開始分泌初乳，孕26周工程結束，全面生產初乳。這一切都是你的寶寶帶給你的，為Ta的出生做好了十足的準備!

　　產后初乳最多的時刻是剛分娩完在產房的時候，分娩時分泌的大量的催產素，使大量的乳汁產出，寶寶在這時正可以飽餐一頓。初乳是“黃金乳”一定不能扔哦!

　　誤區二：奶水不多，攢奶?NO

　　奶水是寶寶吃出來的，不是媽媽攢奶攢出來的，這一點寶媽們一定要知道!奶水越少就越要給寶寶多吸，這樣才能分泌更多的乳汁。

　　攢奶不但會讓奶水越攢越少，而且還會帶來一系列的問題。比如，攢奶會導致媽媽乳汁淤積;乳汁淤積會引起大量的細菌滋生，久而久之就可能會導致乳腺炎，引起乳房脹痛，乳房出現發熱紅腫的現象!

      熱敷?NO

　　關于冷敷還是熱敷，一直都很有爭議。很多人都覺得是熱敷，說有利于擴張乳腺管，這個是沒錯。

　　但是，若已經出現硬塊，乳腺管周圍的組織實際處于水腫狀態時，熱敷的話，反而會導致腫脹加重，炎癥加劇!

　　類似于熱脹冷縮的原理，熱敷會刺激泌乳，越敷越漲奶，熱敷時間長的話，水腫組織進一步擠壓乳腺管，會使乳腺管被徹底堵死，乳汁也就更難以排出!

　　而且，更忌的是，只熱敷不排奶，因為熱敷本身不能排奶，而是為了幫助奶排出。所以，乳房沒有紅，腫，痛，乳腺無明顯硬塊時，可選擇熱敷。

　　如果已經出現了硬塊，疼痛難忍，必須冷敷!冷敷!冷敷!冷敷可以降低局部溫度，消水腫，減輕陣痛，控制炎癥，寶媽們一定要記住哦~

　　誤區四：“生氣、賭氣、小氣”?NO

　　大多數女性在產后都會出現一段時間情緒不穩定的狀況，比如莫名的哭泣，煩躁不安或情緒不佳。被稱作baby blues(產后情緒低落)。

　　泌乳期間乳汁的分泌和維持是通過神經-激素途徑調節的。但壓力、負面情緒會使寶媽的腎上腺皮質類激素分泌增加，會對泌乳激素水平產生抑制作用。

　　通俗易懂一點來說就是：生氣會讓哺乳媽媽的奶陣變少，奶量變少，影響乳汁的分泌，還會影響乳汁的排出。所以，寶媽的情緒會影響到乳汁的分泌。

　　情緒不好真的能導致奶水分泌減少!

　　誤區五：過早加奶粉，奶瓶喂養?NO

　　娃哭鬧一定是沒吃飽嗎?加奶粉后怎么奶越來越少?很多媽媽在母乳初期會過分在意寶寶能不能吃飽的這個問題。乳房沒有漲痛的感覺，新媽媽就覺得自己的奶水不夠孩子吃。

　　新媽媽感覺孩子吃不飽，就馬上準備配方奶喂孩子。給孩子喂配方奶就減少了寶寶吮吸乳頭的機會，也就減少了泌乳刺激;孩子喝多了配方粉，適應這種口味之后很容易對母乳產生排斥!

　　母乳喂養要親喂，過早使用奶瓶可能會造成乳頭混淆，更增加了母乳喂養的難度

（編輯：gzkangnaixin）