長輩常說，寒從腳起，光腳容易著涼。那么，小孩在夏季可以光腳嗎?許多媽媽對這件事犯了難，一方面心疼寶寶太熱，另一方面又擔心寶寶受涼。

　　其實，媽媽們不用太過擔心，寒從腳起固然沒錯。但是，在炎熱的夏季，光腳是不冷的，讓寶寶在干凈、舒適、安全的環境里光著腳走路、玩耍，不僅不會受涼而且對寶寶還有意想不到的好處。

　　小腳丫透氣更舒適

　　腳底汗腺豐富，天熱時寶寶的小腳總是很潮濕，如果被襪子捂著，不透氣且不舒服。

　　出汗的小腳被捂著，很容易滋生細菌，造成腳部感染。

　　有利于學習走路

　　處于學步期的寶寶，在光腳走路時，通過對地面的接觸，可以感知不同溫度、不同材質、不同軟硬的變化，能增強對外部世界的認知，也有助于學習掌握平衡，從而走得更平穩、更協調。

　　減少足部疾病

　　美國足部醫療協會指出，讓小朋友赤腳，可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織力量以及控制腳趾的活動發育。

　　光腳走路可以強健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

　　增強體質

　　寶寶光腳走路時，雙腳可以充分與外界接觸，有利于促進血液循環，提高免疫力和耐寒力，還能有效預防感冒或受涼拉肚子等疾病。

　　促進食欲

　　寶寶的雙腳裸露在空氣和陽光中，腳部的血液循環就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。

　　代謝加快，寶寶的食欲也會隨之增強。

　　促進感官發育

　　雙腳分布著豐富的神經末梢，是重要的觸覺感受部位。光腳行走時，通過接觸不同質地傳來的刺激，有助于刺激觸覺神經發育，促進感官和大腦建立聯系，完成各種精細動作，提高感覺靈敏度，增強身體的靈活性和協調性。

　　了解了這么多光腳的好處，可能有些媽媽難免還是有所顧慮，會考慮要不要給孩子添一雙襪子。

　　一般來說，正常健康的寶寶，夏季不需要穿襪子，即便是在空調房，只要溫度維持在23～26 度，空調口不直吹寶寶，光腳是不會著涼的。

　　而新生兒和早產寶寶一般都是媽媽抱在自己胸口，采用袋鼠式護理，因此，也可以不用穿襪子。

　　當然了，寶寶在光腳時，媽媽們要多多呵護寶寶，時刻保證他們的安全。

　　光腳的注意事項

　　1.確保地面安全

　　確保地面干燥、干凈、衛生、安全，要經常檢查清理尖銳物品，保證寶寶不受傷害。

　　2.注意衛生

　　家里地板要打掃干凈，寶寶玩了一段時間后，要及時清洗。

　　尤其是在睡覺之前，因為灰塵是難免的。

　　3.預留一塊空間

　　寶寶正處在探索期，好奇心很強。可以在家里專門騰出一個地方給寶寶活動，鋪上干凈的地毯，安全環保的爬行墊等，讓寶寶感受不同物品的刺激。

　　總體來說，寶寶光腳走路和玩耍是一種天性的釋放，在確保干凈、安全、舒適的情況下，媽媽們不妨多給寶寶創造一些機會，讓寶寶勇于嘗試，讓他們自由地去感知和探索這個世界，享受健康成長的快樂

（編輯：byyr2019）