妊娠期吃下了喝下來已經吸收得了全部的物質都會進入胎兒體內。這種母嬰之間的分享，在剛受孕就開始了，懷孕的前兩個月，胚胎是最脆弱的，在這個時間，胎兒身體主要的器官都剛剛開始分化形成。香煙、酒精、毒品、某些藥品的化學成分都會不同程度的影響胎兒的生長發育，可能造成胎兒的發育遲緩，甚至引起了先天畸形。孕婦抽煙，孩子的體重很可能明顯的偏低，甚至吸入別人的釋放的二手煙也會影響到孩子，所以請盡量遠離吸煙區，并阻止吸煙者在你周圍點燃香煙。
為了寶寶的健康，孕婦自己也在孕前應該果斷的戒掉抽煙的習慣。酒精帶來的問題是會增加胎兒患上酒精胎兒酒精綜合癥的風險，這種疾病往往是導致胎兒出生缺陷和智力低下的罪魁禍首�；加刑壕凭C合征患兒可能出現心臟缺缺陷，四肢畸形，脊柱側突，頭圍過小，面部特征發育異常，小樣兒，低體重等等問題。還是造成新生兒智力低下的主要原因。妊娠期間攝入酒精也會增加孕產婦流產和早產的概率。在懷孕期間，除了醫生特別建議服用藥品之外，不應該再擅自服用其他任何形式的藥品或補品。包括處方藥和非處方藥。魚類和貝類富含高質量的蛋白質和一些其他的營養物質，同時飽和脂肪酸含量較低，而歐米伽-3脂肪酸含量較高，對于妊娠婦女來講是均衡飲食里邊不可缺少的一部分。食用魚類，最好是深海的魚類，以避免汞污染。
風疹病毒，可能導致嬰兒治理缺陷，心臟發育異常，白內障耳聾等等，在懷孕前的20周內罹患這些疾病的風險最高，幸運的是這種疾病可以通過免疫接種得到預防。分娩前的水痘感染非常危險，如果以前沒有感受過水痘，注意不要接近任何水的患者和近期暴露在患者中人群中的人。建議在懷孕之前三個月，接種風疹疫苗和水痘疫苗。皰疹病毒可能引發更嚴重的疾病包括腦炎。感染皰疹病毒以后，通常需要抗病毒藥物阿昔洛韋的治療。弓形蟲感染，可能發生于養貓的人群中，更多地出現在未烹熟的肉類和魚類中，務必保持食用前徹底燒熟肉類和魚類，并切勿在烹飪前嘗味兒。為胎兒健康生長發育，孕婦不要接觸貓屎貓砂，避免感染弓形蟲。
即為母親，就要給孩子一個健康的開始，讓我們從懷孕做起吧。
（編輯：華夏嬰童網）