對于小朋友們來說
暑假就像卷筒紙
看著挺多的
用著用著就沒了...
各大幼兒園、托兒所、學前班 8月余額已經不足
摩拳擦掌準備迎接小朋友們
可是，習慣了每天與父母
親人朝夕相處
面對親人們的突然離開
即使是已經上了一學期幼兒園的
寶寶也會出現焦慮反應
那該如何緩解呢
別著急
紐貝能素來支招
1利用繪本緩解寶寶的焦慮
通過繪本故事，了解寶寶焦慮恐懼的原因，通過角色扮演、繪本快樂演繹，幫助舒緩寶寶的情緒。讓寶寶了解，每個人或多或少都會有入園不適應，不僅父母小時候有，喜歡的繪本里的主人公也有，父母的真實故事，可以讓寶寶感到真實和放松，也能加深親子感情。
父母不要過多追問寶寶在幼兒園的細節，多提陽光問題，比如：你玩了哪些有趣的玩具?認識了哪些好朋友等。幫助寶寶建立對幼兒園的親近感和幸福感，不提負面影響情緒的問題。2提前培養離別意識
父母可以提前演練“小別離”，讓寶寶知道離別不是再也見不到，短暫的分別學會了等待和期待，真實耐心地告知寶寶自己接下來要做哪些事情，會在什么時候來接他回家。小別離一開始也許有些不容易，但能夠讓寶寶真切感受到規則和秩序，也能緩解焦慮。
3尊重寶寶的小秘密
在入園這段時間，對意想不到的小插曲要學會接納和寬容。例如：尿床、生病大鬧情緒……寶寶可能會出現退步的小狀況，父母無需緊張，要學會釋懷和善待。
比如寶貝不小心尿床，濕漉漉的被單上又被畫上一個圓。父母不妨先幫寶寶洗好屁股，換好新衣，溫柔地告訴寶寶不要緊張，下次把“自己的水龍頭關緊”就好。
寶寶雖小，但也會對一些不愉快的經歷印象深刻，難以釋懷，更不愿意被人提及，所以更應當給予保護。尊重寶寶的“隱私”，就是尊重寶寶的人格。
4給孩子做心理暗示
家長最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。5提高生活技能
幼兒園里的許多事情都需要寶寶自己去解決，但有些寶寶缺乏相應的生活技能和交往能力。生活自理問題對他們來說是一種挑戰，當需要自己來完成而又感到有困難時，寶寶們就特別想念親人。
尤其是在小便的時候，自然也就想起了父母，不愿坐馬桶�？梢栽谛●R桶上貼上寶寶喜歡的卡通形象，適時鼓勵，消除寶寶的緊張情緒，讓寶寶不知不覺地愛上小馬桶，也樂意在馬桶上大小便了。
另外，要細心觀察寶寶小便前的小舉動(例如：跺腳、哭鬧等等)，鼓勵寶寶大膽說出：“我要小便了”，引導寶寶將褲子脫到膝蓋以下，以防尿濕褲子。伴著形象語言，如“讓小褲子坐電梯吧，小褲子下去啦，小褲子上來啦!”讓寶寶在輕松的氣氛下學會表達自己的想法。
6尋求家庭和幼兒園合作即便孩子在開學之后依然有“焦慮癥”的表現，家長也不要著急，一方面家長積極的引導孩子幼兒園有哪些樂趣，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通。
讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“分離焦慮”給孩子帶來的負面影響。
紐貝能素小Tips
1. 早睡早起，聽媽媽睡前小故事。
2. 按時吃飯，身體棒棒最可愛。
3. 培養興趣，努力學習你最棒!
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（編輯：byyr2019）