隨著社會的進步，人們思想的進步，懷孕期間準媽媽對自己更加注意了。其中有一項就是如何防輻射。

    但是該怎樣與防輻射呢？我這里有幾條在網上看到的建議給大家分享一下：
　　1、別讓電器扎堆。
　　2、勿在電腦身后逗留�？梢源┰袐D防輻射服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻。
　　3、用水吸電磁波。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
　　4、減少待機。
　　5、及時洗臉洗手。
　　6、補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。 推薦蔬果系列一：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果 海帶。
　　7、接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。手機別放枕頭邊 莫把手機掛胸前。
    8、電視還是要看，但別長時間看，每天2到3個小時為宜。
    準媽媽為了寶寶的健康一定要做好防輻射的措施哦！
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（編輯：喜洋洋）