我還有1周就到預產期了，我一直想母乳喂養，現在特別關心能否順利開奶，有朋友建議可以通過按摩來疏通乳腺，該如何做呢？新媽媽在產后1小時內讓寶寶早吸吮、早開奶，是促進母乳喂養的最有效方式。開始幾天寶寶需要的母乳量很少，新媽媽可能暫時也沒有乳房脹的感覺。讓寶寶頻繁地吸吮乳房，可以幫助疏通乳腺、促進乳汁分泌。哺乳順利的媽媽，其實無須特別的按摩或人工幫助開奶。
如果新媽媽感覺到乳房脹，可以在哺乳前用濕毛巾熱敷3-5分鐘，然后用一手呈“C”字形托住乳房，另一手用拇、食、中指在乳暈周圍按壓，刺激乳腺泌乳反射，按照寶寶的吸吮特點擠壓乳暈周圍，再順著乳腺管的方向，從遠端向乳頭方向推壓擠奶。如果有硬結，可請家人幫助用雙手托起乳房，并按揉硬結直至消失，再順乳腺管疏通并擠出淤積的乳汁�？墒褂秒妱踊蚴謩游唐鲗⒍嘤嗟娜橹�，一旦乳汁分泌順暢后，可恢復讓寶寶直接吸吮哺乳。如果新媽媽有乳頭凹陷、短平的情況，可用手指牽拉、按揉乳頭，還可借助乳頭保護罩形成負壓，幫助寶寶吸吮。
（編輯：愛動腦）