孕后心情極差，因為這個寶貝并非是按計劃出現的，但家人要我一定生下來，我希望自己生個健康的寶貝，可這樣的心情之下會好嗎？

　　我們一直強調優生優育，孕期內媽咪保持愉快的心情是非常必要的。寶貝是上天賜予的禮物，當然不能輕言放棄，雖說不在計劃之內，但為了自己和寶貝的身心健康，孕媽咪還是要趕走焦慮，全身心迎接寶貝的到來。

　　懷孕生子本是正常的生理活動，發生異常的幾率其實很低，故在意外妊娠的情況下生育正常寶貝的幾率仍然很高。只需孕期按時做產檢和產前篩查即可。你不妨去和心理醫生溝通一下，通過心理治療舒緩自己的壓力。其實孕期內由于激素水平的增高讓很多孕媽咪的情緒都會有很大的波動。你可以多和朋友聊聊天，去戶外走走，放松身體，放松情緒。相信很快你會走出心理困境。

（編輯：愛動腦）