寶寶今年三歲了，喝什么樣的牛奶才是最佳的選擇呢？
    有的媽媽會發現寶寶三歲的時候，頭發會變黃或者走路沒有其他寶寶走的穩，首先想到的就是缺鈣，牛奶是最好的補鈣食品，所以建議媽媽買一些含鈣成分多的牛奶。

    另外就是有協專家還建議三歲的寶寶不需要高鈣奶，它本身添加了乳鈣、維生素D、維生素A，確實可起到補充鈣的目的，但這是對于成人而言的。對寶寶而言，對他們的消化系統有副面作用，影響寶寶發育。
    有時候含鈣成分增加，就會和奶制品中磷、酪蛋白結合，形成“鈣皂”�！扳}皂”大量形成就會使孩子大便干燥甚至便秘；高鈣奶中的磷乘積較高，這會導致孩子的吸收率降低，大量不能被吸收的鈣從腎臟排出，這對孩子嬌嫩的腎臟也是不小的負擔；鈣和鋅的吸收是呈競爭性的，也就是說當鈣太多時，會導致鋅的吸收減少，鋅的不足會導致小兒味覺減退，食欲下降，蛋白質合成不足，甚至還可能導致嬰幼兒生長發育障礙。站在生物角度上來說，很多寶寶體內含鐵成分不足，在此情況下，高鈣就會大量抑制鐵的吸收，慢慢的會形成惡性循環，導致寶寶嚴重缺鐵，后果更嚴重，媽媽一定要謹慎選擇！
    說了這么多，牛奶中含鈣成分要適中，量少量多都不易，所以堅持寶寶每天一杯牛奶，讓寶寶骨骼快速發育、頭發生長茂密烏黑！

精彩閱讀：5-6歲兒童應該喝什么牛奶？

（編輯：花輪）