我的寶貝3歲了，特別愛吃口味重的食物，對于清淡的食物一概不吃，現在上火了怎么辦啊？可真愁人啊！

　　你是不是在寶貝很小的時候做飯就經常放多了鹽、味精？喜歡放辛辣點的作料呢？寶貝的重口味估計就是你養成的習慣啊，這些辛辣煎炸的俗稱“重口味”的食物更加容易引發寶貝上火。無論大人還是孩子在飲食上還是清淡點好。

　　從現在開始給寶貝多吃水果蔬菜，多喝水，一段時間就可以適應了。出現上火癥狀后最好立即服藥，建議沖服三公仔小兒七星茶，純中藥配方的，其中大部分均是藥食同源，安全有效，有助于緩解兒童上火。

（編輯：愛動腦）