大小便的訓練對寶寶來說是件很重要的事，學會如廁是寶寶成長中的一個里程碑。訓練寶寶自己“方便”并養成良好的排便習慣，更是人生的一個重要階段和學習過程。

　　重要性

　　沒有學會如廁之前，寶寶的大小便都是無意識的。學會如廁對寶寶來說，不僅僅是生理方面的轉變，更是心理方面的成長。

　　一旦寶寶能夠自己如廁，不僅會養成良好的衛生習慣，而且能建立自信心、增強自尊心，因為寶寶能按自己的意愿控制大小便了，這對以后的心理發育和成長有很大的影響。

　　當寶寶發現自己如廁能不弄臟衣服、保持衣服的干爽時，會讓他開始以清潔為樂。更重要的是，寶寶從此會養成愛清潔的好習慣，也為以后培養許多良好的習慣打下基礎。

　　如廁訓練原則遵循寶寶發展的時間表，尊重寶寶的主觀意愿。

　　春末夏初是如廁訓練的好時段，這個時候寶寶穿得少，換洗方便，即使弄濕也好處理，不必擔心著涼。如果訓1練最佳時機剛好進入涼爽季節，只要家里照顧的人手多，將訓練進行到底也未嘗不可。

　　當寶寶的生理與心智發展到某一程度，會表現出某些生理征兆或特殊反應，這時才是開始進行訓練的最佳時機。

　　尊重寶寶生理的成熟度

　　大約在18-24個月時，直腸括約肌與膀胱發育較成熟，能控制便便或尿液的“存”與“放”；寶寶可以較長時間不尿濕尿布，最長能達到2-4小時的持續干爽狀態。這些顯示寶寶的膀胱功能和控制能力都在不斷提高。

　　寶寶能坐立與站立，或能靈活地走路、蹲下、起立，表示肌肉神經已發展到一定程度，也是訓練大小便的最佳時機。

　　寶寶懂得擠壓腹部肌肉，幫助便便排出。

　　兼顧寶寶心理的成熟度

　　寶寶在便后能感覺到尿布或紙尿褲濕了，并通過語言或者動作表達不舒服的感覺，會向你抱怨、求助。

　　寶寶能感覺出便意、尿意，會向你表達或要求你帶他（她）去廁所；或者通過非語言表達如拉著你指著坐便器，或是在游戲中突然停下來摸自己的下腹部。

　　寶寶已形成自己的排便習慣，比較定時，而且在快要大便的時候會臉紅、神情專注。

　　寶寶對成人上廁所的行為感興趣，開始跟你一起進廁所，看你上廁所，好奇地想模仿你的樣子。

　　美國兒科學會的研究表明，尊重寶寶的身心發展規律，在他準備好了以后再進行如廁訓練將非常順利，寶寶一般3歲之前就會掌握。如果和這個原則背道而馳，就不免經歷極其漫長和痛苦的訓練期，寶寶有可能到了4歲還沒有完全學會。

　　考慮到中國國情及寶寶的身體情況，國內的很多專家建議寶寶的如廁訓練應在18-36個月期間進行，太早訓練沒有意義，因為18個月之前寶寶的神經系統發育尚未達到能夠控制大腸、膀胱和肛門組織的地步。只有當寶寶有了想要排尿的感覺，并能夠在到達便盆之前控制住，你才有可能對他進行如廁訓練。

　　如廁訓練是一個循序漸進的過程，你一定要有耐心，操之過急或訓練不得法將讓寶寶產生焦慮、不安、抗拒等反應。有的寶寶經過如廁訓練后已經學會控制大小便，但是到四五歲時卻頻繁尿床，這就需要你花更長的時間去訓練寶寶，而且千萬不要給他太多壓力。

　　準備好坐便器、濕巾、婦嬰用紙等。

　　如廁訓練需要講技巧，怎樣才能讓寶寶在短時間內學會如廁呢？

　　男女寶寶的小便方式有很大的不同。在訓『練上，爸爸的親自教育對于男寶寶掌握正確的小便方法大有幫助，而媽媽要告訴女寶寶小便后的簡單處理方法。

（編輯：愛動腦）