美國的一項研究報告顯示，在童年時少喝含糖飲料，成年后能減少患心臟病、高血壓和糖尿病的風險。

　　研究專家認為，過去肥胖癥和由此引發的心臟病、高血壓和糖尿病等慢性病多在中老年人群中出現，但近年來，這些疾病也開始困擾青少年，這一現象和飲食不當有很大關系。研究人員收集了154名13歲女孩的資料，并對她們的血壓、腰圍、膽固醇和血糖等指標進行分析。結果發現，凡是血壓、血脂和血糖偏高的女孩，她們的體重往往超過指標正常的女孩，而造成她們肥胖的主要原因之一可能是她們在5-9歲間比其他同齡女孩飲用了更多的含糖飲料。

　　科研人員由此推測，多吃糖的孩子要比其他孩子更容易患心臟病、高血壓、II型糖尿病等新陳代謝類疾病。孩子從小就開始控制體重并少喝合糖飲料，可以降低他們成年后患新陳代謝類疾病的風險。

（編輯：愛動腦）