我是一位有21周孕齡的內臟反相的孕媽咪。我看書上或網絡都介紹說，孕媽咪應該朝左側睡，認為右側位臥，對胎兒發育不利。但我心臟等內臟均反位，即心臟右位，且心肺檢查都正常。那我懷孕的子宮是否應和常人相反，向左旋轉？我現在處于極度困惑當中！我是否應該朝向右側睡呢？為什么？我在懷孕中還應注意什么？

　　門診中經常有孕媽咪咨詢這樣的問題，很多孕媽咪睡覺時幾乎_動不動地左側臥位，縱使很難入睡，也這樣堅持著。有時好不容易睡著了，又會在夢中驚醒，如果發現自己沒有左側臥位，就會非常后悔。有的孕媽咪甚至讓丈夫幫助看著，一旦睡姿不對了，就讓老公幫助翻過身來，結果夫妻倆都精疲力盡。

　　孕媽咪自己不必過分苛求左側臥，一切應以舒適為原則

　　妊娠7個月以后，子宮迅速增大，且大多右旋，孕媽咪采取左側臥位睡眠，可減少增大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫，改善胎兒、月臺盤循環，減少孕媽咪泌尿系統感染。但盡管如此，要求孕媽咪整夜采取左側位睡姿是不現實的，孕媽咪自己也不必過分苛求，一切應以舒適為原則，左側、右側、半靠位均可。

　　孕媽咪睡眠時的體位對胎兒有影響時，胎兒會發出信號讓你醒來

　　其實，胎兒有自我保護能力，當孕媽咪睡眠時的體位對胎兒有影響時，胎兒會發出信號讓你醒來，或讓你在睡夢中采取適宜的體位；過分要求一夜不變地保持左側臥位，鬧得不能安心入睡，是不明智的，反而因睡眠質量不高對自己和胎兒造成不良影響。

　　內臟反向的孕媽咪可以選擇右側臥位

　　當然，也可以選擇自己感覺舒適的體位睡眠，并無強制要求。我們醫院曾接診過一位跟您一樣的“鏡面人”，順利地產下了健康寶貝。希望您盡快調整好焦慮、困惑的狀態，放松心情。“鏡面人”跟其他正常的孕媽咪一樣，在孕期并沒有特別需要注意的地方。在醫生指導下定期產檢，合理營養，適度運動，保持良好的精神狀態，享受孕期與寶貝共度的美好時光，相信也-定能迎來自己健康的小天使。

（編輯：愛動腦）