新手媽咪在開始哺乳時，總會遇到很多難題，選擇哪種哺乳姿勢就是其中一個。不妨試試半躺式哺乳法吧，看看它有哪些過人之處？

　　小唯剛剛晉升為媽咪，由于寶貝是剖宮產，再加上沒有經驗�？偸钦也坏揭环N舒服的喂奶姿勢，比如坐著喂奶時會感覺拉動傷口，覺得不舒服；側躺時，寶貝又經常找不準乳頭……小唯懷孕時聽身邊的朋友們說，半躺著喂奶很適合新手媽咪，躍躍欲試……

　　半躺式哺乳法也被稱為“生物養育法”，其實就是媽咪采用半躺的姿勢，懷抱著寶貝的一種哺乳方法。這種方法的最大優點就是利用地心引力使哺乳變得更舒適、放松和省力。

　　首先媽咪上半身斜靠在沙發或床背上，為了更舒服可以在背后放一個枕頭，起到墊高上身的作用；

　　媽咪雙腿稍稍抬起后，找到一個支撐點。然后把寶貝輕輕地橫放在自己的腹部上，讓寶貝的臉面向媽咪的乳房。

　　媽咪用一側手臂放在寶貝的背部，固定寶貝的頭部和身體；另一側手臂摟寶貝的臂部，防止寶貝下滑；

　　將寶貝的頭靠近媽咪身體，幫助他找到乳頭，吃15分鐘左右后，換到另一側乳房即可。

　　1.更舒適、便于調整

　　當媽咪半躺著喂奶時，由于腿部是稍稍拱起的，會讓寶貝緊貼在你的身上，便于調整姿勢。對于新手媽咪來說，就再不用擔心抱姿是否正確的問題了，可以使喂奶更專心、更投入。

　　2.更利于寶貝含住乳暈

　　寶貝躺在媽咪的腹部，地心引力會使他更貼近乳房，便于將整個乳暈都含住，吃起奶來也會更省力。這種姿勢的優點還在于，讓地心引力自然地支持所有重量，寶貝不會像坐著的時候抻拉你的乳房，減少乳頭受到傷害。

　　3.緩解乳頭疼痛

　　很多媽咪采用這種姿勢后，會驚喜地發現，竟然沒造成任何疼痛，能有效地緩解乳頭疼痛和媽咪緊張焦慮的情緒。

　　4.母嬰身體接觸更親密

　　這種姿勢會讓媽咪和寶貝身體貼得更緊，不僅可以讓寶貝更有安全感，而且媽咪和寶貝都釋放所有本能及反射，使哺乳更輕松愉快。

　　5.讓寶貝順利吃到初乳

　　找到適合新手媽咪的哺乳姿勢，可以讓寶貝更加順利的吃到初乳。初乳具有很高的免疫物質，能為寶貝提供第一重保護，幫助他對抗出生后突然間要面對的細菌。而且，初乳的酸度可以使寶貝的腸道只歡迎那些正確組合的有益菌，喚醒寶貝的腸道，幫它清除附著在其中的婁便一一胎便。

（編輯：愛動腦）