胃腸道發育尚不成熟

　　消化吸收是關鍵

　　在輔食添加初期，由于食物結構的改變，寶寶可能出現各種不適，媽媽們一定要細心觀察寶寶攝入每種輔食后的消化反應，在選擇輔食時盡量選擇不易造成過敏的食物。如嬰幼兒米粉等。

　　在購買嬰幼兒米粉時，除考慮寶寶喜歡的口味外，還應考慮這一米粉產品是否容易消化吸收。由于米粉中含有較大的淀粉分子，可能給寶寶胃腸道造成負擔，媽媽們可以選擇經過谷類酶解工藝生產的米粉產品。這類產品通過酶水解技術，將不易被消化的大淀粉分子分解成小分子，適合寶寶嬌嫩的腸胃，更易消化吸收。

　　為促進寶寶的胃腸道吸收，媽媽也可在輔食添加初期給寶寶補充適當的益生菌和益生元來調節胃腸道平衡。益生菌可促進寶寶腸道吸收，但目前對益生菌食入后，究竟有多少能最終發揮作用還沒有明確的研究結果。益生元作為一種膳食補充劑，可模擬低聚糖，促進體內雙歧桿菌等有益菌的生長，間接地促進胃腸道健康和營養素的吸收。因此，同時補充益生菌和益生元也是目前許多兒科專家的建議。媽媽們可直接購買同時添加

　　益生菌和益生元的嬰幼兒輔食。

　　雀巢公司擁有140多年的嬰幼兒米粉生產歷史。1867年，雀巢公司的創始人亨利雀巢先生以他研制的一種牛奶麥粉挽救了一個早產寶寶的生命，并由此創立雀巢公司。目前，雀巢公司生產的嬰幼兒米粉產品已經在多個國家上市，深受媽媽們的信賴。

　　當給寶寶添加輔食時，中國媽媽們最關心的問題往往是每日輔食的攝入量以及種類，而很少關心輔食的消化吸收情況，直到寶寶出現光吃不長、厭食或者積食等問題時，食物的消化吸收情況才會被提上日程。究竟如何才能保證寶寶所攝入的食物既滿足其成長需求，又不至于給寶寶的胃腸道造成額外負擔呢？

　　輔食添加第一步

　　輔食添加第一步，迎合寶寶的味覺

　　從出生后直到6個月，寶寶比較容易接受甜味的食物。因此，媽媽們在為寶寶選擇易消化吸收，不易致敏的食物時，也可以嘗試從甜味的食物開始，引發寶寶對半固定食物的興趣，這樣有助于培養寶寶良好的用餐習慣，從而降低偏食或挑食的可能性。

　　甜味的食物不代表是含糖的食物。有些食物本身就合有自然的甜味，如雀巢公司生產的金裝寶貝營養+米粉，采用雀巢特有的淀粉水解工藝（CHE），通過酶水解技術，將不易被消化的大淀粉分子分解成小分子，并能釋放和保留米粉中的自然甜味，適合寶寶嬌嫩的腸胃，更易消化吸收。

　　胃容量有限寶寶需要高密度營養

　　《世界衛生組織》提倡嬰兒在6個月以后添加輔食。由于每個寶寶的生長發育情況不盡相同，醫務保健專業人員會根據每個嬰兒的具體情況，建議母親給其寶寶添加輔助食品的適宜時間。6個月寶寶的胃容量只有約150毫升，相當于媽媽拳頭那么大。這意味著寶寶攝入的每一口食物都非常關鍵高密度營養才能保證寶寶攝入的食物可為生長發育提供充足能量。

　　調查發現，鐵鋅等重要元素的缺失是中國兒童普遍存在的現象，導致這一現象的主要原因是中國長輩們對嬰幼兒營養的認識缺乏，使得寶寶的營養攝入不均衡。目前許多兒科專家提醒，如果媽媽們要為寶寶選擇自制輔食，也一定要注意及時補充身體發展所需的關鍵營養素。

（編輯：愛動腦）