寶寶1歲，有點貧血，有人建議多給寶寶吃蛋黃，是這樣嗎？缺鐵性貧血是寶寶最常見的一種貧血，以6個月-2歲寶寶發病率最高。足月寶寶從母體獲得的鐵足夠其生后4-5個月內用，因此嬰兒早期不易發八生缺鐵。寶寶4個月后，從母體獲取的鐵逐漸耗盡，加上此時其生長發育迅速，造血活躍，而母乳和牛乳的鐵含量較低，不能滿足生長發育所需，因此易引起貧血。

　　1歲寶寶患缺鐵性貧血，輕者主要以食補為主，從膳食中攝取鐵。動物性食物中精肉、血、內臟合鐵高，吸收率也高，蛋黃含鐵量高但吸收率較低。母乳與牛乳含鐵量均低，但母乳的鐵吸收率比牛乳高約5倍。植物性食物中以大豆含鐵量最高，黑木耳、發菜、海帶等含量也較高，其次為麥芽、水果等。因此，媽媽們可以給寶寶選擇含鐵量較高的食物，而不僅僅是蛋黃，搭配上應合理。如果貧血較重，應及時就診，查找原因，正確治療。補鐵的同時可給寶寶多吃點富含維生素C的食物，如橙子，以促進鐵的吸收。服補鐵劑應與吃奶間隔1小時以上，以免奶影響鐵的吸收。

（編輯：愛動腦）