我女兒今年4歲半，特別膽小，而且也比較敏感，比如在幼兒園里，有老師批評其他的小朋友，她自己就會特別害怕；老師讓孩子們上課前去廁所，上課之后就不要隨意去了，如果她課間沒有去，她就會一直憋到下課。還有一次她想加入一個由大孩子帶領的游戲，但是那個大孩子就是不讓我女兒去玩，有點欺負她。我也覺得小孩的問題應該自己來解決。結果后來第二次我鼓勵她去加入游戲時，她再也不去了。這種情況我該怎么辦？

　　膽怯有可能是本身的氣質，也可能和過去的經驗有關，但這是可以慢慢訓練好的。

　　在孩子小的時候，可以嘗試帶他參加一些冒險的事情。當然，需要為他創設安全的環境。比如把孩子帶到一個不太高的石頭上，然后站在跟他距離很近的地方，叫他跳下來，并且用手接住他，這就是在一個非常安全的距離下，讓他去嘗試一下冒險的事情。

　　如果被欺負，可以教孩子大聲說：“請你不要這樣子打我！”或者“請你不要這么做！”在家里先做一些演習，和孩子一起玩角色扮演的游戲。一開始，她可能說得很小聲，很結巴，慢慢地，您就可以要求她大聲地說。因為不在乎說的內容，大聲本身就可以把他的真實情緒表達出來。

　　拿上廁所這件事來說，可以告訴孩子如果去上了廁所，回來還是有不少時間的，其實這個時間是夠的，不然我測量一次時間給你看。和孩子實際做過一次、走過一次之后，她就會發現：原來，我真的來得及，我是可以的！成功的經驗越多，孩子就會越有辦法，膽子也會越來越大。

（編輯：愛動腦）