幫寶寶養成愛喝水的好習慣

　　剛開始丁丁是混合喂養，中間用奶瓶給他喂水，他都不愛喝。全母乳之后，舌上的白苔少了很多，我也沒再刻意給他喂水。第4個月開始添加輔食之后，又開始想法子給他喂水喝，但他很抵制奶瓶，用勺子也會吐出來。于是我便給他買了一個上面是奶嘴、下面是吸管的學習杯。因為喝的方式比較特別，豎抱著就可以喝到水，而且他正要長牙，成天啃東西，在不知不覺中就喝進去不少水。后來看我喝水他也伸手要，我便改用塑料杯子喝，等他要的時候也給他喝點，慢慢也就學會用杯子喝水了。

　　加了輔食的寶寶一定要注意多喝水，很多疾病都是上火引起的，寶寶身體缺水，就會導致上火、抵抗力下降，進而就會生病。媽媽可以利用各種色彩鮮艷的水杯吸引寶寶喝水的興趣，也可以根據寶寶喜愛模仿的特性，誘使寶寶喝水，養成隨時喝水的好習慣。

　　輔食添加講究多

　　4個月以后，寶寶從母體中帶來的鐵的儲備已基本用完，而母乳中鐵的含量又少，因此在輔食上要及時添加含鐵豐富的食物，比如魚泥、肉末、綠葉蔬菜泥、豆腐等，預防營養性缺鐵性貧血。第一次添加新食材，不要添加太多，以免消化不良。也不要給寶寶吃太涼的食物，以防寶寶拉肚子。至少給寶寶準備兩套餐具，喂飯時如果寶寶抓著勺子，可以把勺子給他玩，你再用另一只勺子喂他就可以了。對于這個時候的小寶寶來說，保持吃飯時的愉快情緒，對吃飯產生興趣才是最重要的。給寶寶喂輔食的時候，不要口對口給寶寶喂食，也不要親寶寶的嘴，因為大人的唾液里含有很多細菌和病毒，雖然對大人無事，但卻可能對小寶寶造成致命傷害。

　　奶粉喂養的寶寶舌面容易有白苔，不過不要用紗布給寶寶清理舌苔，否則容易對寶寶的味蕾造成損害。可以讓寶寶多喝些白水，天氣炎熱時也可以給大寶寶適當喝些清熱去火的綠豆水。

（編輯：愛動腦）