寶寶13個月了，檢查微量元素有缺鋅情況，而且后腦勺一直有枕禿，請問如何合理補鈣和補鋅？

　　微量元素測定結果只供參考。后腦勺出現枕禿不一定是缺鋅或缺鈣，因為寶寶較易出汗，汗液中有一些酸性物質會刺激發根，加上寶寶大多數時間是躺著的，后腦勺在枕頭上摩擦就更易使頭發脫落。判斷寶寶是否缺鋅缺鈣還要看有沒有厭食、挑食、掉發、夜驚、抽搐等癥狀。如果嚴重，可以通過藥物+飲食一起加以改善。食物如海產品中牡蠣、魚類含鋅量較高，動物性食物中瘦肉、豬肝、雞肉、牛肉，還有豆類、堅果等都是補鋅的推薦食品。

（編輯：愛動腦）