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寶寶睡眠訓練之“分房睡”篇

http://www.sdyingfa.com 2013/7/3 1 閱讀數:107587

  上篇說到二寶八九個月時戒了夜奶,一般情況下,夜里我和他都能睡整覺了。實話說,到這一步我已經覺得很好了,有小娃的媽媽都知道,睡整覺是多么幸福的事兒。

  二寶的小床暫時還留在我的床邊,分房還在規劃中。主要原因是那段時間我產假結束,二寶開始讓保姆帶。這是他人生的第一個巨大變化,我要全力幫他度過。因此,他在家里的生活就盡量要維持原樣。這樣做的目的是不增加孩子的心理焦慮和不適。另一方面,也因為正趕上冬天最冷的時候——英國的“感冒季”,孩子的健康第一,要減少折騰。當然,說心里話,我也有點舍不得把他搬出去。所以,就計劃等他適應了新的生活、天氣暖和起來后再分房。

  老英家的孩子,絕大多數出生起就自己睡一個屋,根本沒有分房這一步要走。我習慣性地翻了很多書,也沒有找到理論和實踐上的支持,只能在網上查看一些和我情況相似的中國媽媽的經驗?偨Y起來就一條:越早越容易,越晚越難分。這讓我不敢太過拖延,決心在二寶1歲生日之際,把他趕出去。

  我們開始零敲碎打地慢慢收拾二寶的小屋,而且故意讓他看見、讓他參與。我們把墻重新刷成淡藍色,專門把著他的小手刷了一小塊“Leo’swall”他胡亂涂畫;換了新的地毯,告訴他:只有leo的房間有新地毯,因為你是個好孩子;帶他去選購卡通家具貼和墻貼,一起把家具和墻壁裝扮起來;帶他去選燈具、床品……在做這些的時候,反反復復地告訴他:寶寶,這是你的房間;寶寶,這是你的柜子;寶寶,你過了生日就可以和姐姐一樣,睡在自己屋里了;寶寶,你真棒,新的屋子是給你的禮物……

  在生日之前,小屋煥然一新。二寶雖然還不太會說話,但他總忍不住爬(對,還不會走)去自己的屋子,興奮地指東指西嗷嗷大叫。天氣漸漸暖和起來,他和保姆也慢慢熟悉、彼此相處愉快,條件成熟了。生日那天一早,我們就宣布二寶今晚可以睡在自己屋里,白天時不時地強調—下這個新變化,他一點異議都沒有。晚飯后洗了澡,二寶不等我們說,就高興地爬進了自己的小屋。從此,二寶除了周末早上會到大床上來和我們一起賴床外,從未要求過要跟我們睡。他喜歡自己的房間,家里有客人來,他還會拉著客人的手去參觀,驕傲得很。

  回想我女兒的分房史,二寶這分房簡直太容易了。女兒從出生起,也是睡自己的小床,挨著我的大床,4歲時,我在大床和小床之間加了個床頭柜,但屢次分房未遂。5歲時,女兒隨我們來到英國,逐漸發現洋伙伴們都是單獨睡一個屋;她們到家里來玩,發現她和爸爸媽媽住一個房間,都很奇怪。我趕緊抓住機會,軟硬兼施,終于在她6歲時,做通了工作,把她搬了出去。

  然而因為時間拖得太久、太晚,這次分房分得很不徹底。在二寶出生之前,快10歲的她,還經常要擠在爸爸媽媽中間,找各種理由不肯去自己的房間睡。二寶現在5歲了,我覺得在他的小腦袋中,認為每個人都得睡在自己的房間和自己的床上,這是鐵一般的規矩。就算出去度假,也得給2個孩子都定床位,要二寶和我們一起擠的話,他都不肯。

  分房經驗小分享

  說到分房睡覺的小經驗,除了提到的要早、要選擇合適時間、要陪孩子一起做準備之外,還有以下幾條小經驗:

  這個要從小做起,越早越好。就算母乳喂養,也盡量不要摟抱著孩子入睡,而是讓孩子能自由地伸展身體,尋找舒服的入睡姿勢。抱著入睡的話,孩子沒有自由選擇的權利,就會有索求心理,要求媽媽給“制造”舒服的姿勢。

  最典型的就是孩子夜里醒了就跑來父母的房間。怎么辦?答案是要不厭其煩地、態度溫和地把他送回去。老英建議要在孩子醒著的時候把他抱回去,即使多次也要堅持,讓孩子知道他跑來是無用的,慢慢也就不跑了。

  我呢,睡得沉,有時候一翻身摸到邊上有個小人,都不知道二寶什么時候跑來的。不過,我一旦發現會立即把他送回去,有時候一夜要送好幾回,慢慢地,他也就不跑來了。

  我從來沒和孩子睡過一張床,我認為那是非常不妥的做法,有安全隱患舊第一,最直接的后果就是大人孩子都睡不好,極其影響白天的狀態

  寶寶大聲叫爸爸媽媽去陪怎么辦

  孩子慢慢長大,有時候會因為做夢、怕黑、身體不適,或者只是單純地想有人陪著,大聲地召喚父母。這都正常,我的般就去抱抱他、親親他,他很快就會重新入睡。到去年冬天的一天,我認真地跟二寶談話,建議他夜里醒來后,告訴自己:“哦,原來天還沒有亮啊,爸爸媽媽都在睡覺,我也再睡一覺吧!”然后找個舒服的姿勢,閉上眼睛,再睡一會兒。

  我同時許了條件,要是連續一周夜里不叫爸爸媽媽去陪,可以給他買一個想要的玩具。本政策連續執行2周,在得了2個玩具之后,問題完全解決,二寶戒掉了這個半夜叫陪的毛病。

  夜里尿尿如何解決

  2歲之前,辦法很簡單,用夜用紙尿褲。摘了紙尿褲后,我會在上床前讓他小便一次,然后在夜里12點左右把尿一次。如果當天傍晚喝水很多,還要多把一次。從國內帶來的尿墊還是很實用的,鋪在床單下面,預防偶爾的事故。

  和孩子分房睡的好處,是很明顯的。其實就我了解的情況,很多時候不分房或分房間不成功,主要原因是媽媽舍不得分開,而不

  是孩子有多依戀媽媽。所以我經常建議認識的媽媽朋友們,要從多方面想想,不要小看孩子,再小的人兒也是有自己的占有欲。擁有一個獨立小空間的這種感覺,會為孩子的獨立、自信和自愛加碼。而且從客觀上,分房也給爸媽提了更多的時間和空間,

  去溝通交流。不要忽視這點捫心自問,對未成年的孩子來說,幸福生活最基本的保障,不就是有一對相親相愛的父母嗎?

(編輯:愛動腦)

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