在2-3歲的寶貝身上，媽咪們會發現他們的情緒總是很不穩定。時而高興，時而煩躁不安，而且轉換起來毫無過渡，煩躁的情緒一出現，寶貝就很難平靜下來。這些煩躁的情緒是怎么造成的？

　　2歲8個月的揚揚是個健康活潑的壯小伙子。他那可愛的小蘋果臉上剛才還興高采烈，這會兒突然不煩躁地大哭起來。這可把一旁的媽咪急壞了，連忙問揚揚是不是身體哪里不舒服，他一邊哭一邊搖頭；給他喜歡的玩具，他也不要；帶他到戶外去散散心，他還是一個勁地搖頭……揚揚媽的招術都使遍了也沒找到關鍵點。最近一段時間揚揚這種不穩定的煩躁情緒，表現得越來越明顯了。揚揚這是怎么了？

　　寶貝從出生開始就有欲求、喜悅、厭惡、憤怒、驚駭、煩悶6種情緒反應。隨著寶貝逐漸長大，他們的情緒也會變得復雜起來。

　　對于像揚揚這種2-3歲的寶貝，他們已基本具備成人的大部分復雜的情緒了。隨著寶貝活動的范圍逐漸擴大，探索與求知的興趣越來越濃，他們的情緒體驗也就更加豐富多彩了。俗話說：“小寶貝的臉，6月的天，說變就變�！眲偛胚�玩得正高興，轉臉就因為沒吃到糖果而煩躁發脾氣大哭起來。這都是正常的，媽咪不用過于擔心。

　　另外，對于這個年齡段的寶貝，他們的情緒反應主要是與他們的需求是否得到滿足緊密聯系的，如果他們在吃、喝、睡、玩、拉、尿等方面都得到了滿足，身體舒服，寶貝就會表現得很快樂。而且心、智都能得到良好的發育，有自信心，適應性也相對比較強。反之，如果寶貝的需求沒有得到滿足，他會產生煩悶、焦躁的情緒，影響心智、身體的發育。

　　1.適度連續刺激可以使煩躁的寶貝安靜下來

　　心理學家的一些研究表明，適度的連續刺激可以使煩躁不安的寶貝安靜下來。例如，喂奶是使寶貝安靜下來的一種方法。但如果寶貝并不餓，就得改用其他方法使他們安靜下來，如輕輕地晃動他們，或用玩具發出連續不斷的有節奏的聲音，或用溫水給他們洗洗手、腳，或給他們換上干爽、柔軟的衣服等。一般情況，一些連續不斷的刺激可以使寶貝不再哭叫，并使他們心率緩慢，呼吸均勻，動作減少，從而消除煩躁情緒，使寶貝安靜下來。但有時也會適得其反，父母要適當選擇。

　　寶貝煩躁、暴躁可能是缺維生素B的表現

　　寶貝是否缺乏B族維生素呢？這是家長最關心的問題。專家介紹，這可以從寶貝的癥狀上進行判斷。寶貝的舌頭呈現洋紅色，是缺維生素B1的表現；脾氣暴躁易煩躁很可能缺乏維生素B2；缺乏維生素B2的寶貝易表現出厭食、食夠不振等；成人患口腔潰瘍的原因復雜，跟內分泌、熬夜有一定關聯。但寶貝出現口腔潰瘍的原因相對單純，絕大部分可能是因為缺乏維生素B2，所以口腔潰瘍也是缺維生素B的標志。

　　2.給寶貝足夠的關愛

　　寶貝這一階段的自我意識已經很強，但力量很弱，他對自己價值的肯定很大程度上取決于他所感受到的媽咪的愛。有時候寶貝會以煩躁不安的情緒來吸引媽咪的注意。所以媽咪首先要跟寶貝溝通，告訴他媽咪完全是愛他的，其次要安慰寶貝，告訴他媽咪有很多事情要做，但一直在想著他，是愛他的。遇到寶貝煩躁發脾氣時，要盡量陪在他身邊，多些耐心和關愛。不要自己也發脾氣，或過嚴地懲罰寶貝。

　　3.幫寶貝排除煩躁的因素

　　外部壓力是給寶貝帶來煩躁情緒的重要因素。寶貝這時已會一些基本的表達，所以當寶貝出現煩躁情緒，發脾氣或是哭鬧時，媽咪可以安靜地在一旁陪著寶貝。等他情緒平靜一些后，可以耐心地詢問寶貝煩躁的原因。找到原因后，媽咪可以幫寶貝分析一下為什么會出現這樣的事，讓寶貝能正面理解，或是能接受這樣的現實，告訴寶貝再碰到同樣的問題的解決辦法。只要媽咪帶著足夠的愛和耐心，幫寶貝排除煩躁情緒的誘因，寶貝在控制情緒和處理問題上都會得到講步。

　　4.給寶貝做按摩緩解壓力

　　按摩或是撫觸是安撫寶貝煩躁情緒的有效手段。按摩或撫觸可以幫助寶貝放松情緒，降低外部壓力造成的刺激。一般在接受按摩的寶貝，大部分都能很快安靜下來，有的還會很快入睡，而且也很少煩躁或繼續哭鬧，不安的情緒大大降低了。

　　給寶貝做做按摩或是撫觸，也是讓寶貝感受到媽咪對他的愛心與耐心，這對增強寶貝的自信心是非常有好處的。同時，這也是增進親子感情的好機會。

　　5.正確對待寶貝的情緒

　　2-3歲的寶貝控制情緒的能力較弱，情緒不穩定，外露是這一時期寶貝情緒的最大特點。如果因為一些父母看來的小事，寶貝出現煩躁發脾氣，父母要尊重寶貝的情感，重視寶貝的情感需求，要允許寶貝發脾氣，大哭大鬧或是大喊大叫這都是正常的情緒表達。當寶貝有需求時，父母要耐心傾聽，只要不是過分的要求，父母應盡量滿足寶貝。如果滿足不了！也要用寶貝能理解的方式向他講清道理，而不是嘲笑或打罵寶貝。

（編輯：愛動腦）