入園，是寶寶面臨的第一個重要人生挑戰。第一次離開熟悉的家，獨自到一個陌生的環境過群體生活，沒有了獨享的快樂，只有排隊和等待……掌握生活技能、學會照顧自己，就成為了寶寶入園前的必修課�！队H子》為您特別組織了一期入園訓練的稿件，希望在專家的指導和幫助下，您和寶寶都做好了充分的入園準備，并預祝小寶貝們入園快樂！
訓練規律作息
很多3歲以下的寶寶作息沒有規律，想什么時候睡就什么時候睡。而上幼兒園后，幼兒園都有固定的作息時間，這會使寶寶非常不適應。所以，在送寶寶入園之前，一定要按照幼兒園的作息時間對寶寶進行訓練，讓寶寶盡快養成良好的作息習慣。
情境訓練：在家里創設一個企鵝幼兒園的場景。提前一個晚上告訴寶寶，明天要帶他去企鵝幼兒園，老師會和寶寶一起做游戲，寶寶要和媽媽一起早早起床，遲到就進不去了。第二天，媽媽模仿企鵝老師和寶寶一起吃飯、游戲、學習。放學的時候，再讓爸爸來企鵝幼兒園接寶寶回家。
剛開始寶寶可能不適應，媽媽可以和寶寶比賽，并以身作則，慢慢引導寶寶適應這樣的生活，培養他遵守時間的好習慣。
訓練喝水吃飯
入園后，寶寶就不能享受家人在后面追著喂飯的待遇了，必須自己吃。因此，訓練寶寶自己喝水吃飯是必須要做的功課。
爸爸媽媽先做示范，用勺子盛少量飯菜送到嘴里，鼓勵寶寶學著做。給寶寶喝水的杯子要用塑料的，加入水后，剛開始時幫他把杯子傾斜到一定程度，再讓寶寶自己喝，教會寶寶正確使用杯子很關鍵。
情境訓練：《外婆家的小湯勺》這個故事對此有幫助。讓寶寶感受小白兔自己吃飯的情景，并了解正確吃飯的方法。媽媽扮成小白兔的外婆，寶寶扮成小白兔，兩人一起吃飯。有的寶寶喜歡吃飯的時候玩玩具、看電視，這可不是好習慣。媽媽應該讓寶寶明白，吃飯和游戲是兩個時間段做的事情，不能同時講行。
在訓練過程中，媽媽不能越俎代庖，一定要有足夠的耐心鼓勵寶寶學習。寶寶自己喝水吃飯的時候，難免會灑出來，甚至弄得滿桌滿地都是，衣服也會弄臟，這時一定不要呵斥寶寶，或者干脆動手喂寶寶吃飯、喝水。
訓練如廁
將要入園的寶寶如果不能表達自己如廁的意愿，經常尿褲子，這將是一件很麻煩的事，而且會傷害寶寶的自尊心。情境訓練：大人給寶寶示范如何上廁所，在你“解決問題”的同時，對寶寶進行講解和鼓勵。如果寶寶太小，不具備獨自上廁所的能力，那么就要訓練寶寶學會表達意愿。根據飲食情況，每隔一段時間就提醒寶寶：“你想尿尿嗎，尿尿的時候一定要告訴媽媽�！蓖ㄟ^不斷反復的強化訓練，寶寶就會記住的。
對于寶寶在如廁訓練中的失敗，你千萬不能責怪他。而且要耐心地幫寶寶清理干凈，幫他分析原因，反復給他示范正確的做法，鼓勵他自己學習解決。
訓練換洗，穿脫衣服
把小手、小臉弄得很臟對寶寶來說是常事，入園后如果寶寶不會簡單盥洗，那就會變得很“邋遢”。幼兒園里小朋友要午睡，穿脫衣服也是必須掌握的技能。脫衣服可能好學點，穿衣服就有點困難，小寶貝常常會把衣服穿倒、鞋子穿反、扣子扣錯。
情境訓練：寶寶喜歡玩水，媽媽正好利用這一點，陪寶寶玩水，在游戲中教寶寶洗手、洗臉。開始訓練前，把盥洗的程序以兒歌的形式教給寶寶，兒歌能幫助寶寶更好地學習哦。
每天睡覺或起床時，你把衣服放在寶寶容易拿到的地方，然后告訴他：“寶寶長大了，就要上幼兒園了，自己要學會穿衣服和鞋子哦�！遍_始的時候，你可以協助寶寶穿，并把洗干凈的鞋子或衣服給寶寶當玩具，增加他的訓練樂趣。不久你就會發現，寶寶在這種穿穿脫脫中很快學會了穿脫衣服。
要為寶寶準備一些容易穿脫的衣服、大小合適的鞋子。當寶寶能自己做的時候，你千萬不要嫌他做得慢便取而代之。
訓練獨立入睡
幼兒園午休時間一般是兩個小時。在家里要大人哄著、抱著才睡的寶寶，入園后將很不適應，會因為特別想媽媽而無法入睡。睡眠不足，既影響寶寶下午的精神狀態，也對其成長不利。
情境訓練：給寶寶創造一個安靜舒適的入睡環境，用商量的語氣。
告訴寶寶：“現在睡覺的時間到了，你是不是困了呀，該上床睡覺了”，并鼓勵寶寶自己上床，自己脫衣服。
如果條件許可，最好給寶寶準備一張小床。實踐證明，從小和媽媽分開睡覺的寶寶獨立入睡不困難。當寶寶上床睡覺之后，你不要馬上離開房間，否則他會不安心。另外，睡前造成不要大聲訓斥寶貝，這樣會影響他的心情，使寶寶更難入睡。
如果寶寶的哭鬧讓你心軟，那么接下來等待你的將是每天的“睡前戰爭”，所以你必須“鐵石心腸”哦。
訓練表達需求
幼兒園的老師要照看很多小朋友，無法顧及每個寶寶的方方面面。所以，寶寶餓了、渴了、想上廁所或者是和小朋友發生了矛盾沖突，都要學會主動向老師表達意愿。
情境訓練：當寶寶想讓你做一件事情時，你一定要在他明確表達了意思之后再幫他做，不要主動去揣測寶寶的心思，也不要看他的眼神行事。即使你知道寶寶要做什么，也要裝著不明白，問問他：“你想要干什么，告訴媽媽”，鼓勵寶寶自己說出來。
教給寶寶，當自己需要別人幫助或身體不舒服時（如頭疼、肚子疼等），要大聲地表達出來，或用手指出來。平時多和寶寶溝通，問一些簡單的問題讓寶寶回答，如“今天玩了什么游戲”“中午吃了什么菜”“晚餐時為什么不高興”“想要什么玩具”等等。良好的語言表達是在平時母子之間的溝通中訓練完成的。
媽媽一定要和寶寶經常溝通交流，鼓勵他大膽表達自己的想法。還可以在不同情境中示范一些語言表達方式，讓寶寶學習。自理能力訓練貴在持之以恒，您一定要有足夠的耐心鼓勵寶貝“自已的事情自己做”并學會與人溝通：您也要有足夠的“狠心”讓寶寶在困難中成長，請相信寶寶，他完全有這個能力。
給寶寶介紹什么是幼兒園
寶寶不知道幼兒園是什么，需要你告訴他：幼兒園是個小朋友一起玩、一起學習的地方，那里有玩具，有小朋友，有老師；老師會領小朋友做操、唱歌、跳舞、做手工；白天媽媽把你送到那里，你在那里吃飯、睡覺、和小朋友一起玩，晚上媽媽把你接回家。通過語言描述，寶寶對幼兒園會有個初步印象。
在家玩幼兒園里的游戲
平時在家里，家人可以扮演小朋友，和寶寶一起玩游戲、搭積木、做體操，玩一些幼兒園里的游戲。你還可以邀請鄰居家的小朋友到家里來玩，讓寶寶學會與人分享玩具。
嘗試多交新朋友
父母有空的時候，要讓寶寶盡可能多地接觸小朋友，多帶寶寶到公共場所去玩，讓寶寶感受和朋友相處的快樂；鼓勵寶寶主動邀請小朋友一起玩耍，或者有小朋友來訪時讓寶寶擔任小主人招呼小朋友，培養寶寶獨立與人相處的能力。
（編輯：愛動腦）