很多女人懷了孕之后，會胃口大開，因為一個人要補充兩個人的營養和能力，所以在食物的量和營養方面會有格外的要求，各種雞湯補藥，各種養生水果就理所當然的被列入滋補菜單中。孕婦要加強營養固然是好的，但是要注意，有些食物對正常人來說是絕對的營養物質，但是這些食物作用在孕婦身上就會適得其反。
    一、桂圓
    桂圓肉也叫元肉，元肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

    然而，桂圓對于孕婦，特別是對孕早期婦女來說，卻是一種“禁果”。因為桂圓性溫、味甘、能助火化躁，凡具有陰虛內熱的人都不宜食用。
    中醫認為，桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動胎動血。孕婦氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛，“見紅”等流產癥狀，甚至引起流產或早產。
    二、山楂
    山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量較高。山楂酸甜可口，適合生食，又適合加工成山楂片、山楂酒等。它的藥用價值也較高，山楂能健脾胃、縣消化、治療高血壓等疾病，所以長期以來，它是我國人民喜愛的一種果品。

    但是，山楂對孕婦可以說是致命的�，F代醫學已經證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
    三、至陰至火型水果
    中醫上將孕婦的主要生理變化概括為“陽常有余，陰常不足”。孕婦在受孕后會出現肝火旺盛等癥狀，所以有“胎前宜涼”的說法，孕婦在孕期內要忌食易導致上火的水果，像人參、鹿茸等。對于一些至陰的食物，例如西瓜、黃瓜等，在孕期也要忌食。
    孕婦在孕期是很脆弱的，所以一定要謹慎，需要滋補，清淡、平和的補品為佳。

（編輯：灰太狼）