聽說很多新媽媽在月子里面容易患乳腺炎，我該怎樣預防乳腺炎昵？

　　預防乳腺炎應針對兩方面厲因，一是乳汁分泌不暢，乳汁在乳腺內瘀積；二是有乳頭皸裂，癤菌易通過傷口侵入乳腺，引發感染。建議準媽媽從孕32周后，可以每天用溫水或肥皂水清洗乳頭；產后早吸吮、早開奶、頻繁吸吮；掌握正確的哺乳姿勢與合接姿勢，避免乳頭皸裂；月子里按需哺乳，每天可達8-12次，夜間母乳分泌旺盛，要盡量讓寶寶直接吸吮；感覺乳房脹痛時，要及早讓寶寶吸吮；如果泌乳不暢，要積極采用熱敷、按摩、吸奶器吸奶的方法，避免乳汁瘀積。

（編輯：愛動腦）