又悶又濕又熱的三伏天潛伏著不少疾病危機，暑濕感冒、腹瀉、食欲差等也是這個時節孩子的常見癥狀，這些癥狀與其他季節的表現大不一樣，治療和護理也有很大的不同。那么，在悶熱的三伏天，為防止暑邪的侵襲，家長該注意些什么呢？

　　1.夏季熱

　　炎夏酷暑的季節，嬰幼兒常會出現一種長期不明原因的發熱，中醫稱為夏季熱，又叫暑熱癥。臨床上，孩子除了發燒以外，還有多飲、多尿、少汗、汗閉等癥狀，最常見于6個月到3歲的嬰幼兒。這是由于嬰幼兒神經系統發育不完善，體溫調節功能差，加上發汗機能不健全，以致排汗不暢，散熱較慢，難以適應夏季的酷熱環境，造成發熱反復，并且每次都持久不退。

　　中醫認為暑為夏季火熱之氣所化，火熱屬陽，故暑屬陽邪。暑邪傷人多表現出一系列的陽熱癥狀，如發熱、心煩、面赤等，所以“發燒”是夏季熱最常見的癥狀。體溫每天從清晨起逐步上升，中午持續，午后漸退，傍晚最低，入夜后又開始升高，每日體溫呈規則性變化，一直持續到夏季結束。在這期間如果寶寶沒有其他疾病，除了發熱及食欲不振、哭鬧等反應外，很少有其他不適癥狀。

　　對于夏季熱的治療，基本上不需借助藥物，退燒藥僅是以備不時之需。如果寶寶少汗或無汗時，可以給孩子來個溫水浴，每天1-2次，促使皮膚血管擴張以幫助散熱。

　　西瓜自古以來就是深受人們喜愛的消夏解暑良品，可人們大多是鮮食瓜瓤，瓜皮當廢物棄之。其實西瓜皮經過適當加工，利用價值很高。應選擇青皮種類的西瓜，將瓜洗凈，用刀將含有蠟質的青表皮切下，曬干后即為西瓜翠衣。西瓜翠衣性味甘涼，加入適量冰糖煎茶飲用，可治暑熱煩渴、水腫、口舌生瘡、中暑以及干燥引起的咽喉干痛、煩咳不止等。

　　患有暑熱癥的孩子，由于次年夏季很有可能復發，因此在悶熱季節來臨之前，要鼓勵孩子適當地進行戶外活動，以提高對環境變化及外界氣候變化的適應能力。另外，不要給孩子穿得過多過緊，要穿柔軟、寬大吸汗的衣服，并且要勤洗澡，勤換衣服和尿布，保持皮膚清潔衛生。

　　苦夏又稱注夏或疰夏，是小兒獨發于夏季的季節性疾病，以全身疲困倦怠、身體瘦弱、飲食不思、大便失調等為主要臨床表現。中醫認為引起苦夏的病因有兩方面：一為小兒體質嬌嫩、脾胃薄弱，不能耐受夏季暑濕之氣的熏蒸，導致脾胃失和；二為感受時令之氣，暑濕困阻于體內，致脾胃失和。

　　去而煩悶不安，小便黃赤，舌苔白膩或微黃膩等。治療原則為醒脾化濕。

　　荷葉粥將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同大米、冰糖煮粥。荷葉性味苦、澀，是清熱解暑的良藥。大米味甘而溫，配合冰糖調口味，三者結合，有健胃解暑的功效。

　　桑葚茶桑葚性寒，味甘，為夏令佳果，有滋陰養液之功效。苦夏正是由于邪熱傷陰耗液，才會出現煩躁不寧、口渴多飲，故小兒苦夏者，宜用桑葚煎水飲用，或取紫發熱煩渴、口干舌燥的孩子，可用番茄適量，洗凈切片，水煎代茶飲，熱飲或冷飲都可。也可用番茄汁同西瓜汁各半杯，混合后服下，或用番茄汁半杯，甘蔗汁一酒盅，混勻服用。

　　蘆根性寒，味甘，最能清熱除煩、生津止渴。當苦夏的孩子出現身熱不退、煩躁不安、口渴多飲時，可選用新鮮的蘆根水煎當茶飲用，既能清熱，又能除煩、止渴。

　　暑濕感冒

　　家長在做好防暑工作的同時，也該當心孩子感冒。千萬不要認為只有在冬天或季節更替時才會頻發感冒，夏季孩子也很容易得感冒，即暑濕感冒。暑濕感冒病程纏綿，大多需數日治療才能痊愈。

　　治療這種感冒時，可以選用祛暑解表、化濕和中的中成藥，如藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊、香蘇正胃丸等�；疾∑陂g，孩子的飲食一定要選清淡易消化的，如米粥、面條等，特別是荷葉粥。暑天感冒，表現為困倦乏力、頭重、不思飲食者，可用此粥代餐。

　　中暑發病急，但恢復也快，一般1-2天，甚至幾小時內癥狀即可消除。中暑時重在祛除體內的暑濕，基本治療方法有祛暑清熱、解暑和中、祛暑利濕、清暑益氣等。

　　常用的祛暑中成藥有十滴水、六一散、仁丹（又叫“人丹”）、廣東涼茶、午時茶，以及外用清涼油、風油精等。另外家長還應給孩子做好防暑工作，注意休息，不要讓孩子過于疲勞。

（編輯：愛動腦）